●●安神猪心汤●●
今日美食——安神猪心汤
很多小伙伴私信我说经常失眠睡不好，今天特意为大家准备了一碗安神助眠的猪心汤，经常饮用助你睡的香。
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秋季润肺止咳，我有一碗私藏的靓汤！
一口顺滑到胃，好舒服~
刺少肉嫩高蛋白，完美的鱼啊！
猪心：1个
干桂圆：适量
酸枣仁：5g
枸杞：适量
茯苓：5g
红枣:3颗
配料：
料酒、盐
- Step 1 -
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▲先把红枣枸杞，5g茯苓，5g酸枣仁，干桂圆泡一下水；
- Step 2 -
▲再把猪心切成小块；
- Step 3 -
接着给猪心焯一下水，热水中放入猪心
淋入1勺料酒
▲煮开后捞出；
- Step 4 -
准备一口炖锅，放入焯了水的猪心，沥干水分的药材
倒入炖汤所需要的水
▲煮开后转小火煲煮1个半小时；
- Step 5 -
▲起锅前加一勺盐调味，就可以享用了~
- Step 6 -
▲茯苓和酸枣仁搭配有补益心脾、 养血安神的功效，喝了这碗汤，保证让你睡香香~
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