每到阴雨天

你们是不是总感觉自己

被睡眠支配？

明明不熬夜不通宵

却困得像条狗

甚至怀疑自己是不是有问题

所以

为什么一到下雨天就想睡觉？

难道身体真的出问题了吗？

下雨的时候

雨水和空气的摩擦会产生负离子

如果加上打雷

更是会产生大量的负离子

因此

一到下雨天

空气中的负离子含量

是蹭蹭蹭往上涨

会让人更加舒适

而且还有镇静和催眠的作用

让人更加容易想要睡觉

现实中

绝对理想的白噪音是不存在的

但是雨声、流水声、鸟鸣声等

都是最接近白噪音的声音

这种声音是呈现一种均匀分布的状态

会制造一个遮蔽效应

使人忽略那些令人烦躁的声音

人的心情就会变得舒缓

相关研究也指出

当雨声进入大脑时

大脑会无意识放松下来

产生α波

这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态