专访 | “本自幸福”创始人刘松琳：这辈子做好“幸福”一件事就值了|163

本期嘉宾：刘松琳

这是创意之旅第42位专访嘉宾

刘松琳（松林），出生于吉林省，祖籍山东荣成，本自幸福（北京）文化科技有限公司创始人，清华大学积极心理学研究中心副主任，聚成股份创始人、终身荣誉董事长；幸福探寻者、传播者、践行者。2018年首届“全人幸福国际论坛”发起人和组织者。

刘松琳：这辈子做好“幸福”一件事就值了

2007年的一个春日，因为饱享了一餐美味，我摸着肚皮发出感慨，“幸福就是当你饥肠辘辘时，能享受一顿可口的饭菜啊！”遂一时兴起问问身边人觉得幸福是什么。MSN上发出问题，很快收集到五花八门的回复，“钱多就幸福，我爱钱；父母健康、生活顺利我就幸福；幸福就是内心的满足；想怎样就怎样，想干什么就干什么；幸福是如愿以偿……”也有很别致的回应：幸福就是打喷嚏时随手递来的一张面巾纸。就像今天人人都做公号，那是一个人人写博客的年头，我便写了一篇“幸福是什么”的博文。

我趴在办公室格子间写博客的时候，我的同龄人刘松琳正在深圳带着上千人风风火火地创业，忙着“聚成股份”的业务。26岁的他来深圳不过四年，却已经把创业四年的“聚成”做成了企业培训行业规模最大的公司。2007年的春天，刘松琳或许从未想过，10年后，他已告别苦心经营且业务红火的“聚成”，新创办了一家名为“本自幸福”的公司，开始以“幸福”为题的新一轮创业。他定也没想过，这件事会成为他承诺要奉献一生的使命。

幸福是什么？怎样才能幸福？这个话题就像影视作品的爱情主题一般经典不衰，不，它比爱情更牵动人的心弦。人生在世，每个人都渴望幸福，渴望活在幸福中，然而，人人似乎都不够幸福。

2005年，因为倍感“不幸福”而开始内在领域的学习，到了2013年，刘松琳决定离开“聚成”，深入探索幸福之道。才过而立之年，他早已名利兼收，财务自由，连续三年被《财富》杂志中文版评为中国40岁以下的40位商业精英之一，企业家柳传志投资了他的公司，冯仑也是独立董事。他是很多人心中的创业偶像、精神导师，要放弃这些并不容易。但名利并未真正带给他幸福与安心，他渐渐意识到：人无论做什么，最后要实现的仍然是幸福，这是生命中最重要的事。这是一个很大的抉择，心里有非常多的不确定和压力，最终他选择转身离开，朝全新的领域出发。后来，他用“重生”来形容昔日的选择。

刘松琳的幸福探索之路要追溯到他和父亲持续多年的战争。

1981年刘松琳生在东北吉林的一个小镇。家里世代做酒，在当地是首富。父亲脾气十分暴躁，家里没人敢和他说不，只有刘松琳敢顶撞他。十三岁要念初中，因为当地的学校打架频繁发生，刘松琳提出转学。父母送他去了山东的舅舅家，在老家的县城读初中。舅舅家离学校要两小时车程，刘松琳就在附近镇上租了间民房一个人住。13岁的他每天自己生火做饭，吃完饭背着书包去学校。住在隔壁的年轻夫妻每天上街买饭吃，惹得房东嫌弃，你看人家小孩儿都能做饭，你俩也不能学学。

一天，刘松琳给家里打电话，电话那头很吵，传来父亲的声音。“我妈呢？”他问，父亲不耐烦地回，“你妈死了，我们明天出殡。” “那十几分钟我就崩溃了，放下电话我嚎啕大哭，房东阿姨听我说了以后也陪着我哭”，他想一定是父亲失手将母亲打死了。十几分钟后他接到了母亲打来的电话，原来之前父母又吵架，母亲出去买药没接到电话。这件事之后刘松琳便一直处于精神恍惚的状态，他的成绩一向很好，但之后上课再也没法集中注意力，总想着得回家去保护母亲，免得父亲哪天真把母亲打死了。

初二那年，刘松琳提出不在山东读书了。回到东北老家，父亲一会儿叫他去110当警察，一会儿说上宋江武校学武术，就是不让继续念书，理由听着也有道理，“最会做生意的那些人都没怎么读过书”，他便去父亲的酒厂工作。

一次工作上的意见不合，父子俩发生了激烈的冲突。父亲甩来一耳光，“我是你老子，你是儿子就得听我的，不服就滚”。“滚就滚”，刘松琳转身就走。父亲更生气，“你走了再别回来，一分钱家产也别想拿”。他也倔，“我就算要饭也不问你要一口”。

带了400块钱，他坐车去了山东威海。租住在一个新建小区的毛坯房里，地板上都是水泥灰，房里只有一个水龙头和一个马桶。他在地上铺上硬塑料，再放一床大棉被，那就是床了。夜幕降临，16岁的男孩儿睡在地上，小区里人影稀少，听不到一点声音，心里恐惧又悲伤，迷迷糊糊睡去，早上起来鼻孔里都是水泥灰。

出去找工作接连碰壁，想起做酒的生意。问舅舅赊了一批东北粮食酒，山穷水尽时，想到先把酒放到餐厅代卖，人家卖出去再分成。这一招成了，后来赚了二三十万。过程中吃了多少苦他不太记得了，只记得多年后，一位客户带着16岁的儿子和刘松琳见面。看着对面一脸稚气的孩子，刘松琳恍然想起，当年自己离开家去山东卖酒的时候也就那么大，一股说不出的滋味刹那涌上了胸口。

后来母亲的一个电话把他叫了回去，回家又帮父亲做事，仍然避免不了冲突，中间刘松琳又离家一次，开了一阵子理发店。反反复复，直到2003年，他心情凄凉，决定彻底离开家，再也不回去了，一定要做出个样子向父亲证明自己。这一次，他去了深圳，一个遍地都是创业者的地方。

在深圳他开了间佛具店，闲时读读佛经，也不知道以后要干嘛，对未来很迷茫。一次偶然的机会，他接触到了培训领域，他很快意识到这个行业有巨大的市场前景。迅速找到合伙人，这便开始了。2003年，“聚成股份”正式成立。或许是集天时地利人和于一身，“聚成”发展迅速，不过两年，就成了当时企业培训业界最具规模的公司。几年后，“聚成”便获得了柳传志的投资。

善与人和，是我对刘松琳最深的感受，即便我接触他不过寥寥几次。

第一次“见”刘松琳是在“本自幸福”初成立时，朋友张专约我去参加活动。现场播放着刘松琳自己出品的节目《21克》，节目形式有点像《十三邀》，第一集他走访的嘉宾是“十方缘老人心灵呵护中心”的方树功先生。我在银幕上见到他，微胖的身材，其貌不扬，说话不疾不徐，听他的表达能感觉到他经历过很多事。正片中人看上去非常真诚，一直笑脸盈盈，身段很低。

刘松琳出品《21克》首期探访方树功先生

有次去“本自幸福”，午餐后见他把所有员工召集到公司的咖啡厅，为住在深圳的联合创始人冯铮录制生日VCR。他先开场，接下来每个人各自发挥一句祝福词，气氛很是轻松温馨，我心想过生日的那个人看到小片一定会感动啊。

这次去采访，我提出坐在榻榻米教室而不是他的办公室聊天，这样更自在些。我们坐的茶几前有一张专门为讲师准备的铺着棉坐垫的落地椅，我留给他，他进来后执意不坐，坚持和我一样用另一种对他来说略显窄小的靠背椅。

在网上，有人评价刘松琳像刘备，善用人，善平衡关系。刘松琳没有直接反对，笑说“在弱势中控局，能调节各种关系”这一点自己和刘备的确很像，但也淡淡提醒我《三国志》里面的刘备其实很有本事。他说自己打小就是孩子王，好孩子坏孩子都听他的。从小就在处理各种关系，父母打架他想办法调节；做班长时同学之间有矛盾他要化解；身在培训行业，需要一个人把各导师之间的关系协调好，他是最合适的人选。

镜头回放。2005年刘松琳的生命发生了转折。那年9月，刘松琳带着团队去济南开分公司，恰好父亲也去济南参加糖酒会，父子二人重聚。经历了创业带团队的艰辛，刘松琳开始能理解父亲暴躁的性格和难处了。给父亲找了酒店，为他庆祝生日。生日宴上，刘松琳跪下给父亲磕头祝寿，一向流血不流泪的父亲当场泪流满面、泣不成声，说自己往日待他太苛刻了。回公司的面包车上，刘松琳嚎啕大哭，压抑了多年的情感终于释放出来。和父亲对抗了多年，父亲的一句认可，化解了他心中的坚冰，父子和解了。

但这和解让刘松琳一下子失去了奋斗的动力。从前创业为赚钱，更为向父亲证明自己，现在支撑没有了，像被抽取了脊梁骨一般。他开始每天都觉得非常累，打不起精神，身心俱疲。一位同事向他推荐了加拿大海文学院的课程，从那时起，他在精神领域的学习便开始了，再也停不下来。

认识刘松琳的人都说他非常爱学习。16岁离开学校进入社会，尽管事业很成功，但他心里始终因为读书不多而感到自卑。最初为了公司业务他去学各种经营管理的知识，他怕自己懂的少别人看不起，那时，匮乏感是核心驱动力。从2006年开始学习国学和传统文化、再到东西方哲学、西方心理学，学习渐渐变成了兴趣，浩瀚的智慧之海启发了他的好奇心，对于生命，人活着的意义，幸福的真意，他渴望探索明白。

刘松琳发现，很多企业经营管理的课程并不能完全解决实际问题，作为领导者最重要的是心力，就是中国古代提倡的“内圣外王”。当人的内在富足感和幸福感更强，外在的事业也会更顺。而西方在这方面已经实践出了许多方法，若能把东西方的学问结合起来，总结出一个方法供人学习，人就有可能实现幸福。他称之为“幸福力”，即获得幸福的能力。

学习与思考日渐成熟，2013年他和著名媒体人杨澜合作成立了阳光幸福力文化公司，他是幸福力课程的主讲师。又经过三年的学习与沉淀，2017年，他成立“本自幸福”，正式启动关于“幸福”的全人教育。

期间刘松琳不停考察全球做幸福教育的机构，从不丹，到美国，再到英国、芬兰，他一一拜访那些卓有成效的学校和教育机构。2018年，刘松琳决定把国际上享有盛誉的“世界全人中心联合会”介绍到中国。20世纪80年代，北美全人成长机构纽约开放中心、伊莎兰学院、欧米茄学院等机构联合发起了“世界全人中心联合会”，希望通过联合沟通的形式，关注人与自然的和谐发展，共同进行人类内在成长的探索，提升人们的整体生命状态。

与世界全人中心联合会核心理事们在一起

在英国芬德霍恩生态村生活了一段时间，刘松琳很感动这个组织所做的事情，下决心要把它带到国内。于是，就有了11月10-12日三天的首届“全人国际幸福论坛”。刘松琳想做的很多，也很简单。他希望把西方已经实践出某种生活形态的机构请过来，让国人看到可能性可以成为现实，同时和有共识的人合作，一起创建和实现。

去英国芬德霍恩生态村学习

这个大型论坛的招生并不一帆风顺，刘松琳也会感到焦虑和巨大的压力。这时，他会提醒自己保持呼吸，在公司也带着员工一起做呼吸练习。虽是第五次创业了，面对的挑战和困难并不比以往更少，反而因为要丢掉以前习惯的运营模式，会更难些。

不过，对于刘松琳来说，他心中的幸福已经不是“小确幸”的维度，读了哲学史后，他相信幸福和生命的意义紧密相关。一个人活着，除了物质生活，还有社会责任，还有与天地万物的关系。“在时代前沿做事必然要经历一个过程，我们能在这个时代做这件事，这就是幸福。”

对话

涵予：你将在11月份举办首届“全人国际幸福论坛”，怎么理解“全人”这个说法？

松林：全人就是全面发展的个人。这个概念其实中国古代一直在倡导，就是天人合一的宇宙观。西方在近代开始强调个人与别人关系的和谐，还有与自然环境的和谐。工业时代让人活成了机器，非常物化。但我们不只是物质地存在，不只是各种社会角色，还是生命，是自然的一部分。这就走向了“全人”的理念。而这个恰好是东方一直以来在倡导的。

涵予：东方一直是这样的生命观，但现在大家更接受西方在这些方面的提法和做法，你走了很多地方，对此你的观察是怎样的？

松林：我发现西方人把东方传统智慧的种子拿过去，在他们那里生根发芽，花儿长出来了。我这次去英国的芬德霍恩生态村特别感动，我感觉陶渊明“桃花源”那种夜不闭户、鸡犬相闻的感觉，在他们那里身体力行地实践出来了。

在那里，餐厅服务员和董事长工资一样的。吃的几乎都是素食，穿最简单的衣服，都很关注内在的成长，那些在我心里是乌托邦的状态，他们做到了。这次大会我请他们来，想让大家都来看一看到底是怎样的，他们是怎么做到的。我觉得他们代表的是一种未来，是一种精神符号，也是大家应该追寻的。

在英国芬德霍恩生态村学习

比如我去不丹。我问曾经做过不丹文化部长的人，你们为什么不发展，这里没矿吗？他说有啊，但是很少开采。采矿的人在那里会被大家鄙视是唯利是图。他们的国王是从西方学习回来的，但是看到了西方快速商业发展和过度开发，破坏了环境之后再去补偿，这样代价太大，那宁可不发展。他们对环境的保护很值得大家思考。我们这次大会也是想让大家看到，不去拼命追求物质，也可以活得很好。

在不丹幸福指数中心考察

涵予：你一直说到对生命意义的追寻和探讨，这是你从小就有，还是创业到一定程度的反思？

松林：我小时候家庭条件很好，不用为钱发愁，所以可能会去想一些别的事。按现在的话说就是爱思考吧。我妈妈说我从小就是喜欢琢磨事的一个小孩，经常发呆，不知道在想什么。

后来做企业，有段时间身心都出了问题，觉得很不幸福。我就想我什么都有了怎么反而不幸福呢？就开始去上一些内在成长的课程，上了很多工作坊，焦虑减轻了，失眠能睡着觉了，可是解决完这些事之后我依然空虚。但是通过读东方哲学，我受到很多启发。比如读特蕾莎修女的传记，她人性的光辉对我很触动。当很多国王、总统都很重视她的时候，她依然能给一个流浪汉擦拭身体，我就想我能否成为这样的人。

像这次大会我们请来的怀特（注：Ralph White），他从西方到东方，再从东方到西方，哪怕是乞讨化缘，都要追寻真理。这个也让我特别感动。我对这样的人很有感觉。

Ralph White，北美全人成长机构“纽约开放中心”联合创始人

涵予：有人说你很像刘备，特别会用人，很会处理各种关系，你同意吗这个说法吗？这种能力是天生的还是后来有意培养的？

松林：确实我在这方面可能比较有优势。我没想过是不是天生，但从小到大一直在各种关系的处理上。爸妈之间打架吵架我会去调解。小时候家里各种红白喜事，我爸不喜欢去就让我去，我就穿梭在各种场所里。我家在当地不错，我代表我爸去，就会和一些德高望重的人坐在一桌。在学校里当班长也在化解各种矛盾，我在当地就是孩子王，好孩子坏孩子都听我的。我的领导能力确实是从小培养的。

小时候一个同学和另一个孩子发生矛盾，拿出一把刀子想捅人家，情绪特别激动，老师和同学都不敢拉他。我那天正好路过看到他飞奔着，就把他叫住，说你这样想到你爸妈了吗？他嚎啕大哭。

刘备有个特征，是在弱势中控局。《三国志》中刘备其实很有本事，有次关羽和张飞掰手腕，是刘备把他们掰开了。刘备能化解人的关系，这一点我们挺像的。

培训行业里都是老师，每个人都有自己的粉丝，在这种局面里，就得有一个人能化解各种关系。我们一个培训同行，做了8、9年之后，他说松林你真的很厉害，以前培训行业最牛的三个人准备合开公司，结果公司装修完油漆味还没散，我们仨就散了。“聚成”做了十几年原来的高管还在，这是奇迹。

涵予：你能做成事，除了“人和”，你自己觉得还有什么重要因素？

松林：这好像是自己夸自己了（笑）。我觉得另一个特质是不服输的精神，这可能和我父亲有关。最初到深圳，脸上和身上都起痘痘，很难受，一个朋友受不了就离开深圳了。那时候我住在深圳郊区宝安西乡，旁边很多工厂，都是打工仔打工妹，我说他们都受得了我有什么受不了。

2009年“聚成”的几个高管离职，他们出去后把矛头指向我们的总裁，做了很多伤害性的事。我就把矛盾接过来，让总裁安心做事，我来和他们战斗。对方说我像好斗的公鸡，“又没说你，你急个什么劲儿”。

包括今天有人问，本自幸福这件事好做吗？我说好做谁做？！做这个事很多人不理解，但这才是我做的意义，好做的他们去做就好了。我发现我愿意挑战，越有挑战我越兴奋。

涵予：你提到做“本自幸福”这个公司很难，具体难在哪里？

松林：我最开始讲“幸福力”，大家都觉得幸福很好，但是它重要不紧急，紧急的是怎样多赚点钱。金融危机的时候一个人跳楼了，说自己只剩25亿美金了，以前账户上有百亿。以这种匮乏的心态去做商业，永远不会够。但大多数人都是这样的状态，想着钱更多了就牛。在这种情况下谈幸福，有难度，得有一个教育的过程。

起初觉得做精神类的事情不应该赚钱，但后来发现不对。每件事情都有不同的任务，员工也要成长。不能我赚了钱之后告诉别人赚钱不好，你们别这样干了，说这话就是骗子。

以前也有一点着相了，觉得幸福的培训一定不针对企业去做。后来觉得我们擅长做哪里就从哪里走，先找一个擅长的区域，但不是只为企业家服务。让一部分人先幸福起来（笑）。

涵予：要以幸福的状态去做公司，挑战很大吧？

松林：做“本自幸福”对我是难的，因为这个画布上涂满了画，擦掉很难。每个人都有路径依赖，我有我擅长的东西，不去依赖是很难的。我原来擅长的东西并不适合现在的事，原来高奖金高提成各种推广手段，但现在觉得这样做不适合，但是到底要怎么做我就不知道了，也没有一家公司有成功经验去借鉴。所以这很需要去开创。

只从商业角度考虑，这不是最好的投资项目。但是我从来没想过放弃，这是我盖上棺材之前的最后一件事。很多事值得奋斗一阵子，这个事值得奋斗终生。

涵予：对于本自幸福，你的愿景是什么？

松林：我的愿景是做成世界一流的幸福学院。我想探索到底什么样的方法能够让人“内圣外王”，在红尘中修行，让自己、他人、环境都能够和谐生存。我希望能够探索出一套原创的课程体系。

我在英国芬德霍恩的时候，有一次对着蜡烛静心时，冒出一个灵感，我要建50个像芬德霍恩一样的生态社区。在那里，人与人相处地很和谐很舒服。一回国我发现很多生态村都在启动，都有需求，我感觉这些很快就能做起来。

涵予：对你来说，幸福有哪些必备要素？

松林：我觉得幸福是做自己想做的事，找到自己生命的意义。你做的事能和生命的意义关联起来，而不是“小确幸”的维度，更高的维度是幸福的使命。

涵予：刘丰老师曾说，每个人都有自己的使命，都有要超越的东西。你的使命是什么？要超越什么？

松林：能让人们从过度追求物质到探索精神，能够双平衡和双丰收，甚至对于精神的追求大于对物质的追求，这就是我的使命。这辈子把这件事干了，人生就值得了。

要说超越的话，我就是自我综合的超越。有一阵子大家都觉得我是大师了，一些大企业家也来跟我交流，我也可以坐在那里给人家授业解惑。但当我开始做“本自幸福”的时候，我发现还是有很多东西要去超越。比如我和同事发完火，内在还是会愧疚。我后来问自己为什么不能很平和地去沟通呢？还是有情绪暴力。

创业真的是试金石，我原来以为自己不焦虑了，但是招生遇到很多困难，觉得很多人在期待，还是会焦虑。这个过程会照见自己很多可以提升和成长的地方。我和小伙伴们也说，在这种特殊攻坚战的时候，我们一定会有很大的成长，遇到挑战和挫折的时候就呼吸。所以我只要在公司，就带着大家呼吸。

我在家里休息了三年，读书读佛经，去各个国家上课，做分享，感觉收获很大，可是我做“本自幸福”一年来，收获比过去三年总和还要多。以前你是转述你学到的东西，没有实操，你真正重新做的时候，你到底是不是真那么厉害就照出来了。我发现自己内在的突破才是核心，否则它会投射到各个方面，自己的贪婪恐惧，你对事物的认知，最终会呈现在这个作品当中。幸福学院是个作品，它不是我刘松琳的。

涵予：说说最近让你觉得特别幸福的时刻吧。

松林：第一个想到的画面还是和家人在一起的时刻。我每天早上六点起床，跑步半小时，会和孩子在一起，这是最幸福的画面。

做世界全人成长论坛这个事是痛并快乐着。我原来觉得这件事很好，现在觉得很感动。这么多嘉宾在国际上都非常知名，年纪也都大了，他们什么都不要来这里，就是想和你做这件事，很不容易，我真的很感动。现在很多人还不知道它，我们真心希望让更多人能知道它。在前沿做事必然要经历一个过程，我们能在这个时代做这件事，这就是幸福。

（完）