老人一直常说的常喝黄芪汤，百病不来扰的顺口溜，意思就是说经常用黄芪泡水喝，可以帮助人体预防疾病保健康，而且李时珍也称人参3斤不如它一口！

补肾是黄芪的强项，效果真的堪比人参，尤其是肾功能不好的人，长期多喝黄芪水不仅能增加肾脏功能还可以很好的滋养身体，肾好了，健康自然就来到身边了。

黄芪还具有很强大的抗氧化活性，坚持长期喝黄芪水能很好的抑制自由基的产生，避免让人体细胞过度氧化，延长细胞的寿命，让你越喝越年轻。

但是黄芪喝多了，很容易上火，所以我们每日泡15到20克就可以了，并且可以重复冲泡2到3次，但是不建议隔夜后继续饮用，因为那样药效就氧化了。