北京大学妇女儿童体育研究中心主任、教授董进霞说:“幼儿体育是幼儿教育的一个方面,是促进幼儿身体、大脑、认知、社会适应力等全面发展的重要手段。”

但3~6岁的孩子,正处于处于生长发育敏感期,选择合适的体育教育方式尤为重要,我们应该避免过早的进行如轮滑、篮球、足球、跆拳道等专项训练,进行科学适量的体育运动。

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当下,轮滑成为了家长们的新宠,无论是小区还是广场上,放眼望去,多是进行轮滑运动的小朋友。然后,家长们可能不知道的是,轮滑对孩子骨骼健康发育存在潜在的不良影响。

根据生理学和解剖学,学龄前儿童的运动系统特点是:第一,骨骼比较柔软,弹性大,可塑性较强;第二,骨组织内含钙较少,骨化过程尚未完成,骨骼未被韧带所固定,所以易发生变形;第三,肌肉群发育不平衡,大肌肉群先发育,小肌肉群较迟缓,所以易疲劳和损伤,尤其是做单调动作或长时间保持单一姿势时,更易发生疲劳。基于此,我们可以得出的结论是,学龄前儿童并不适合从事某些单一动作或单一项目长时间的运动,或带来运动损伤、骨骼变形,不利于运动习惯和运能能力的培养。

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上文书中的轮滑运动,由于涉及较多内八外八动作反反复复练习,对于膝关节和踝关节要求较高,若是长时间进行轮滑运动,一旦运动强度或运动时间把握不当则会给儿童骨骼发育产生影响,最终带来形成X型腿和0型腿的风险。

所以我们一直强调,轮滑运动并非学龄前儿童最好的选择。

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在这里还要补充说明的是,在运动过程中需要注意:

  • 要把握好运动强度、避免长时间接触较大负荷强度的运动;

  • 注意把握休息时间、避免长时间重复单一动作,唯有这样才能更加利于儿童骨骼的健康发育。

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