很多人一提到胃镜检查，往往会立刻摇头，不做不做，太难受了。但是有一部分从未接受过胃镜检查，只是凭空想象或听别人说，做胃镜很难受。只因畏惧胃镜检查而选择放弃，显然是不够明智的，因为到目前为止，胃内的很多疾病都需要靠胃镜来明确诊断，胃镜是发现消化性溃疡，慢性胃炎，甚至是早期胃癌的最佳方式。

饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

找到原因所在，剩下的就轻而易举的攻克了，抽点空，赴苏北乡下挖些树栄苦菜回去烧汤煮水喝，煮出来要加红糖，调成苦菜红糖汤，红糖不要不加，否则就会大打折扣的，野菜背面有白色絮状物，另外，平时饮食吃饭方面注意节制些，少吃多餐，虽然过年了，还是要适量控制饮食，毕竟好的身体不容易，其实只要管住嘴，迈开腿就会越来越好的，心情也会大好起来。