怀孕期间，对于吃的方面的要求还是挺严格的，孕妈们能吃的好，会吃对于胎宝宝来说是非常的重要的，有些宝宝出生皮肤好，眼睛大，各种好看，虽说跟基因有关系，但是跟孕期孕妈吃的也是分不开的。孕期几乎不能吃的东西比较少，但是不能多吃的食物确实挺多的，最起码这4种水果孕妈不要多吃，如果不吃那是最好的。

第一：山楂

对于喜欢吃酸的孕妈来说，山楂的口味酸酸甜甜，可口消食，有的时候吃着吃着就好像停不下来，但是一般不建议山楂多吃，因为山楂是可以引起宫缩的，会引发流产，所以相关的山楂的制作的食品也尽量的少吃。特别是孕前3个月和孕后3个月尽量还是不吃为好，其他时间少吃。

第二：荔枝，桂圆

孕期的女性通常都是属于内热的，有些孕妈会表现的内火比较旺盛，比如说出现手心经常出汗的想象，内火比较旺通常会出现阴血不足。而荔枝，桂圆等热性水果吃多了，就会容易引起孕妇上火以及出现便秘的情况，如果有先兆流产的孕妈最好不要吃。

第三：柿子

柿子性寒，虽然孕期孕妈内热的情况比较明显，但是并不代表内热就要吃寒凉的食物。柿子虽然有清热润肺，生津止渴的功效，但是总归属于寒性的食物，最好要少吃，不然也会引起孕妇大便干燥，便秘易得痔疮的情况发生。

第四：猕猴桃

猕猴桃被称为是维生素含量最高的水果，水果的营养价值非常的高。但是猕猴桃属于寒性的食物，对于内热严重，脾胃比较虚弱的人来说还是少吃或者是不吃为好。如果孕妈有经常性的尿频或者是腹泻的情况建议就不要食用了。而且千万不要空腹食用。有先兆流产的孕妈不能吃。

其实如果是身体没有什么特殊情况的，一般建议苹果可以多吃，其他水果也可以吃，只不过热性或者是寒性的少吃为好。如果对于孕期身体有明显反应的比如说上火，内热，或者是脾胃虚弱等等，那么在挑选水果时就一定要小心，以温和类的水果为主。