为什么有的人脸上爱长痘痘，有的人脸上一颗痘痘都没有呢？内分泌的原因会导致油脂分泌增多。大家也都常常发现，体质不同，个体是有差异的，油性皮肤的人比干性皮肤的人更容易长痘痘。

环境因素

1、水土不服

环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易引发痘痘。

2、换季

很多人在换季的时候都会产生痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了!这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。

体质因素

偏躁热型体质者，脸上较易冒出痘痘，加上火气较旺，也容易破嘴，头皮屑较多，心情烦躁。偏虚寒体质者则血液循环较差，容易手脚冰冷，脸色容易苍白。

偏燥热型体质的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物。

偏虚寒体质的人，则可多喝温水，少食冰冷食物，适合温补。

日常习惯

睡眠不足：连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位。不爱吃蔬果，爱吃肉。其实肉是很难消化的一种食物，能让使消化系统产生混乱，这样也能让痘痘滋生。所以爱吃肉的朋友们也要多吃点胡萝卜，牛奶等能让自己的消化系统正常的食物。

所以大家要养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，少食用辛辣、刺激的食物。不要熬夜，每晚在10点左右睡觉，熬夜会让我们的皮肤变差、暗沉、没有光泽，保持个人卫生，如果这些问题注意好了，痘痘会慢慢远离你的哦！