生活中对于夫妻两个人来说，如果能进行适量的夫妻生活，那么就更有利于促进夫妻之间的感情，并且对身体很有帮助，因为夫妻活动的时候可以有效促进体内激素的分泌，并且调节了内分泌，这样的话对两个人的身体都特别有帮助，但大家也需要知道同房时间，其实也大有讲究，那么夫妻到底什么时候活动对身体最好呢？是早上还是晚上？看看你做对了吗？

夫妻“行房”有讲究，是早上还是晚上？可能这个时间点是最好的！

1、第一种观点：晚上

生活中很多夫妻都会选择在晚上的时候同房，这主要是由于晚上这个时间升息也比较放松啊，因为结束了一天的工作，这个时候时间相对来说也比较充分，或者说晚上黑暗这个环境能够给人们足够的安全感，他们大多都在夫妻房事结束之后，身体就很劳累了，也可以安稳的睡个踏实觉，这样的话也更有利于体力恢复，第二天早上醒来之后精神满满，这样的话也不会影响到工作和学习。

2、第二种观点：早上

生活中多数男人早上的时候性欲是比较高的，并且达到了一个最旺盛的点，这主要是由于经过一晚上的休息，肾上腺荷尔蒙浓度在早上会达到一个旺盛期，对于女性朋友来说，体内激素浓度也会在早上这个时间比较高，所以对很多夫妻来说他们都喜欢在早上同房，并且也很容易进入状态，这样的话同房质量也就更高一些，但如果从健康方面来看，小编还是不建议大家在早上活动，因为早上活动之后体力消耗很多，如果立马起床的话，那么身体可能一时半会儿恢复不过来，这样的话就会影响到生活和工作。

综上所述：如果夫妻两个人追求，感觉那么还是在早上进行比较好，但如果从健康方面来看最好还是在晚上同房，这样的话对身体可能会更好些。

夫妻“亲热”时，最佳时长是几分钟？

生活中多数人都认为夫妻生活的过程中，男性朋友坚持的时间越长，也就说明体力越好，身体越健康，那么这种观点是正确的吗？其实同房时间如果太长的话，那么对于夫妻两个人来说也不会带来很大好处，只是心理上比较满足，其实夫妻活动的最佳时长应该是十分钟左右，这个时间相对来说就是最好的。