大家有发现吗，我们经常在电影电视剧里看到外国人上一天的班，中午吃完饭，玩玩手机打打游戏聊聊天什么的。下午依旧精神饱满满血复活活力四射。不像我们中午必须休息趴着睡一会，如果不午睡的话必定是困意盎然的一个下午。为什么欧美人都不需要午睡，下午还能精神满满地工作？难不成真的是种族差异吗？下面跟小编一起来了解一下，事情的真相到底是什么。

许多网友表达了自己的想法，五花八门的说法都有。汇总了下原因，可以分为这几类：1.失眠 许多网友表示由于失眠的原因，难以入睡，更别说要在中午吃饭完的时候睡一下了。加上他们从小就没有午休的习惯，不像我们午睡是幼儿园的必修课，从小培养起来的习惯。大家适应了这样的生活方式。而外国人他们彻底相反，从小到大都没有午睡的习惯。2.喝太多咖啡 相信有看美剧或者国外电影的人都有发现，电影中外国人时不时就要来杯咖啡提提神，就好像我们中国人爱喝茶一样。但是不同的是，他们喝咖啡是为了提神，并且喝的频率很高，上班人手一杯是正常的，甚至有的人一天要喝喝好几杯。有网友表示喝太多咖啡了，一天精神都吊着，完全没有睡意。

同时，外国人对于我们中国人为什么中午一定要午睡和我们对他们为什么中午完全不午睡一样疑惑。根据他们的观察，他们认为我们的午睡是属于“饭困”。有部分在中国工作过的网友表示，他们来到中国，学我们吃一样的米饭，面食，吃完特别犯困。听着特别玄乎，其实还真的是有道理的。我们的主食，米饭面条含有的碳水化合物很高，吃完血糖会升高，引来瞌睡。相信大家不管中午晚上，吃完饭不久，总会有犯困的时候，其实就是这个原因。吃了碳水化合物高的东西，引起血糖升高，血糖升高又导致了睡意。而外国人的饮食习惯则是高蛋白、高纤维素、低碳水、低油脂的食物。 饮食结构相比我们健康很多。所以吃饭完他们并不会犯困。

还有个原因就是文化差异，他们从来不加班。外国人的公司文化大部分是不提倡加班，更不以加班为荣。上班时间把事情干完，到点了直接下班。而不像我们国内，上班了做份内的事，下班了还会有工作等着你。这样算下来一天真的要上很长，早上早起，晚上又晚睡，中午不午睡一下是在是受不了！

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