木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤、木瓜汤，这些都是女性平时很喜欢喝的甜品。木瓜是一种常见的水果，有丰胸美颜和养阴润肺的功效，不少年轻女性总会多吃点木瓜。但是女性怀孕以后，人们却说不能吃木瓜，食用过多不利于保胎。那孕妇可以吃木瓜吗？不小心吃了木瓜该怎么办？

　　一、 孕妇能吃木瓜吗 ？

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人们常说，木瓜不但能丰胸美颜，还能治疗消化不良、胃痛、乳汁不通畅等症状。但是对于孕妈来说，木瓜是寒性的水果之一，并且还有活血化瘀的作用，所以不建议过多食用，以免影响胎儿的发育。如果孕期的妈妈很想吃木瓜，可以适量吃一点是没关系的。

1、木瓜的营养含量：胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等。

2、木瓜的推荐食谱：木瓜米糊、木瓜奶冻

3、孕妇吃木瓜的危害：木瓜虽然含有维生素和胡萝卜素，但是并不适合孕妇食用。有些国家的女性会通过吃木瓜来防止怀孕，因为木瓜中的木瓜苷会对子宫产生收缩，干扰体内荷尔蒙的变化。尤其是青木瓜更不能食用，不但会影响胎儿的稳定，严重还会导致流产。

　　二、孕妇吃木瓜注意事项

1、有些人说木瓜太寒，那煮熟后的木瓜会降低寒性，孕妇便可以食用。这种说法是对的，但是木瓜煮熟后，含有的木瓜苷并没有被破坏，所以不建议孕妈们吃熟木瓜。

2、孕妇可以喝木瓜汤吗？木瓜排骨汤、木瓜猪骨汤、木瓜鸡蛋汤等常见的木瓜汤做法，这些营养的汤汤水水，孕妈们可以少量食用，但是孕早期和孕晚期不建议食用。

3、不少人怀孕后，总会吃些燕窝、木瓜雪蛤等补品，那孕妇可以吃木瓜雪蛤吗？雪蛤是一种珍贵的补品，可以润肺养阴、抗衰老，搭配木瓜一起食用，孕妇并不适合饮用。所以孕妈们只能少量食用，切不可吃太多。

4、市面上售卖的青木瓜、酸木瓜，都不适合孕妈们食用，严重会导致流产。