想要了解我们人体如何解毒，就要知道毒素从哪儿来。俗话说：病从口入。其实我们人体营养物质绝大部分是从口腔进入的，所以大部分的毒素也是从口入。我们人体自然排毒，从进入体内开始，就给我们设立了几道屏障。

首先吃进来的东西，先要把杂质、毒素从大肠里第一道排掉，然后进入肝脏里面进行对毒素的拦截，解不完的毒再到肾脏去解毒。通过这几道解毒的关口，人体应该不会有太多的毒素的堆积，当然也就不会再通过皮肤、汗液、子宫这些排毒了。

所以健康的小便也是反映肝脏的解毒功能，肝脏的功能越强大，毒素解决的越到位，肾脏所过滤出来的尿液里面的毒素就会含量很少。如果肝脏的功能下降，也就会造成肾脏的压力。健康的小便实际上是反应肝脏和肾脏的功能，尤其是肝脏的解毒功能。

哪些生活习惯会伤害肝脏呢？

比如一日三餐不均衡，早餐不吃，午餐随便，晚上大餐，还要加上夜宵，白天摄入的营物质不够，晚上又摄入过多油腻难消化的食物，再加上夜宵时间肝脏是要休息的，却又被叫起来继续工作，长此以往，肝脏得不到修复，就会受到伤害。

所有药物的毒素都是通过肝脏进行解毒，肝脏解不完，就到肾脏，我们看很多药物的标签上都写着“肝肾功能不全者慎用”，这就代表着药物的毒性。另外，还有喝酒，人的情绪不快乐，以及现在有很多的加工食品，这些添加剂都会伤害到我们的肝脏。

我们普遍都知道，肝脏是没有痛觉的，当感觉到痛的时候，已经是被撑大了压到其他器官反射回来的疼痛。其实肝脏这么重要，身体也会通过其他形式向我们发出信号来提醒。

比如疲劳，有很多人坐着眼睛就睁不开了，强大的疲劳感。

失眠有很多种，其中一种就是肝脏功能不好。

气胀腹泻，很多人认为是肠道消化吸收不好，其实是肝脏解毒功能不好，而且排除的大便也会前面硬，后面很稀，这样都是反映出来肝脏解毒功能不好。

有的人会长痘，会过敏，皮肤莫名其妙的发痒，脸上长斑，这些都是因为解毒不完全，毒素通过皮肤排出来。

还有的人舌苔比较厚，口气也比较重，吃东西口味也加重，有的人就只有肚子一圈开始长胖。

以上这些都是肝脏在给我们打警报，但这些症状常常都会被我们忽略掉。其实总结下来一句话，凡是身体有毒素堆积的症状出现，就要马上停止伤害肝脏的习惯，其实美丽和健康分不开的，女性朋友们，如果你想要漂亮美丽，请让自己健康起来！