相信孕妈已经早有耳闻了，在孕期孕酮就像保护石一样袒护胎儿为妊娠保驾护航，但是也有不少孕妈遇到了孕酮低的现象，对于孕酮低的严重性相信孕妈也清楚，胎儿会被身体无情的排斥导致自然流产了

怀上胎儿就是缘分，怀孕后也就意味着自己升级为准妈妈了，准妈妈和妈妈都其实所在的职位是一样的，都应该担当起责任心，这样才算的上很称职。为了孕酮标准怀孕后这2件事不要做了

1、省于贴生物

不管怀孕还是没有怀孕女性都应该重视自己的贴生物，女性的贴生物务必要保持一个干净的状态，并且出现有黄垢后应该立马的更换，千万不要在这上面省钱。很多女性在未孕时就因为不勤换内裤导致炎症等

怀孕之后就更严重了，因导致生殖内分泌异常或者妇科炎症等，这些都会导致孕酮低的，务必要勤换

2、自我施加压力

刚结婚怀孕时无数孕妈都会感觉到压力，每个女性在当上准妈妈之后也就意味着自己的将来要面临一次大洗牌，买房、买车、养娃、带娃，更有的孕妈还要操心老公，在孕期总是自我施加压力也是会影响孕酮的

当自己孕期的生活中自我施加压力严重的话，也是会出现孕酮低的。孕妈应该在孕期要有一个好的心情

除此之外，因为孕妈本身原因出现的孕酮低也不再少数，孕妈体内黄体酮不一也会引起孕酮低，但是这些基本都会在备孕或者早期就检查了，在后期出现的多半是因为这些习惯引起的，只要规避了这两件事整个孕期下来，孕酮基本上是很达标的

孕期你有做过这事吗？