随着社会的持续发展，生活条件逐渐的提高，越来越多人会导致血脂升高，血脂高会造成血稠，血脂稠其实可以理解为血脂高和血液粘度高的一个统称。这样的血液更容易导致动脉硬化、形成血栓，从而堵塞血管，引发冠心病、脑中风等多种疾病。所以，血脂高、血液粘度高是一个不得不面对的健康问题。无论男女，这个部位“越大”，血脂越好，看看你在其中吗？

小时候经常会听到一些老人们说，屁股大好生养，女性臀部硕大意味着骨盆宽大，生育能力较强。其实屁股大的真正好处应该是“它”，这是很多人不知道的，一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。牛津大学一项新研究发现，屁股大的人血脂更好。这是因为臀部脂肪属于好脂肪，可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。

中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

大蒜和生姜里面的挥发性辣味素能够帮助大家清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用，一旦我们体内的胆固醇降低的话，那么我们的血脂也会随之降低。

现代药理研究发现，山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、枸橼酸、黄酮、碳水化合物和蛋白质等多种成分，具有扩张血管，改善微循环，降低血压，促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

血脂高的人一定要注意自己的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯，对于血脂比较高的人来说，经常熬夜很有可能会导致猝死，为了自己的健康，一定要注意，每天使自己有足够的睡眠时间，不然等到血脂高的时候就晚了。