你有没有发现，身边受痛风困扰的朋友越来越多，他们经常痛的死去活来，可是却一点招都没有。随着时间、年岁的增加，痛风会更加残忍的折磨我们的身体，可是我们却连引发痛风的因素都不太清楚。饮食上不注意最容易导致痛风的发作，尤其是以下四种食物，常常是诱发痛风的“导火索”！

第一种食物：肉

痛风发生的时候大家一定要注意，尽量要限制一种食物的摄入，那就是动物性食物。

第二种食物：咖啡或者茶

咖啡与茶一样含有咖啡因，咖啡因是一强烈的兴奋剂，过量饮用，尤其是饮用过浓的咖啡和茶，容易导致失眠、血压升高，因此痛风或高尿酸血症并发失眠、高血压者，一般不主张饮用过多咖啡和茶。

第三种食物：火锅

很多人喜欢吃火锅，火锅虽好吃，但是还是少吃为好，特别是尿酸偏高或者有痛风史的患者要严禁吃火锅，痛风的治疗重在预防，而预防在很多程度上靠良好饮食习惯和饮食种类。

第四种：饮酒

对痛风患者来说更甚，酒精非常的刺激身体，尤其是啤酒，不注意就会引起痛风突发。因为血尿酸增加会给身体里的乳酸添加重担，因此它会不断提高，这样就让你的尿酸无法排放，不就难以排出酒精吗？