之前我们在文章《为爱痴狂的8大表现》中介绍过当人陷入对另一个人的迷恋时，可能会有以下几种表现：

  • 将注意力全都放在ta身上、无法控制自己想对方。
  • 强烈渴望与ta开展一段浪漫关系。
  • 害怕对方不接受或不珍惜自己的心意
  • ta的一举一动都牵动着你，不停分析ta给出的信号
  • 情绪起伏大
  • 难以专注在其他事上，比如工作
  • 为对方辩解，否认ta的缺点
  • 越是有阻碍，你越想和ta在一起

如果你中枪了，那么你可能已经无可救药地爱上了另一个人，陷入了“痴恋”。

痴恋，是指反复的想着关于那个人的一切，渴求与其相处相爱，使他成为了自己每时每刻唯一关注的事情。今天我们来谈谈什么样的人容易陷入“痴恋”。

什么样的人容易陷入痴恋 ？

有一些人格因素会导致你比其他人更容易陷入痴恋：

1.焦虑的依恋类型。

人的依恋类型有很多种，焦虑型就是其中之一。焦虑型依恋的人往往有着强烈的情感需求、高度的情感依附和对于拒绝的极端敏感，这促使人们对他人痴迷。

幼年时的生理和情感需求没能得到满足有可能会形成焦虑型依恋。

2.认知控制力低、思维极端的人。

从认知能力上来说，容易痴迷的人可能拥有更低的认知自控力，使得他们更难以控制那些侵入式的想法，无法控制地想着心仪的人。

从认知方式上来说，思维方式过于极端的人容易陷入痴恋。他们往往把事情简化为二元化的“是或不是”或“好与坏”。举例来说，他们会想：“他一天都没发消息给我，肯定是讨厌我了”， 并陷入“对方不爱我”的焦虑和纠结之中。

3.自我概念不清晰的人。

自我概念的清晰度偏低的人，会将自我概念（“我是谁”）和自我价值与一些外部资源联系在一起。与另一个人展开关系和获得回应，是一种对自我价值的肯定。痴恋对于这种人来说是一种利己的行为，他们通过对对方的付出以及克服阻碍他们在一起的种种苦难，来提高自我价值。

当然，除了上面提到的个人因素外，痴恋也可能是由外部的某些因素导致的，比如感情的发展阶段和当前的感情状态等，比如两个人在热恋期的时候，就很有可能处于痴恋的状态。

痴迷本身并不是一个负面的状态，恋爱初期的痴恋状态是非常甜蜜的。但是，痴恋可能只是一种充满激情，但却缺乏“亲密度”和“承诺”的爱。这种状态如果一直延续，就会对你和他造成危害。一方面，它会影响你的正常生活，比如降低你的工作效率；另一方面，由痴迷带来的担心、恐惧、嫉妒可能会伤害你们的关系，使你们无法走得更远。

那么，怎样处理痴恋？

1.对于两人的关系。你要明白你究竟是对一个虚幻的他付出热情还是为一个真实的他付出热情。

陷入痴恋的人仿佛带着一个玫瑰色的滤镜，看不到对方的缺点。你要打破自己的幻想，去了解他真实的样子。如果你实在无法控制自己的节奏，或者在痴恋的滤镜下无法看清对方，听听你身边共同朋友对他的评价是个不错的选择。

2.对于自己。你应该看看你陷入痴恋的原因是上面提到的哪一个，也许是你个人的原因，也许是你周围环境的原因，也可能两者都有。

比如一个人的依恋类型虽然产生于很小的时候，但却不是无法改变的。只要你加以控制和引导，它就能转变为其他更好的依恋类型。 其他的因素也是可以改变的，当你不再以他作为世界的的中心而转向现实生活，使现实生活更加充实美好的时候，也许再转过头你就会发现，现在自己这样狂热地爱一个人是不可思议的。

文章的最后我想说，慧极必伤，情深不寿，不如爱得缓慢、长久一些。

以上。