蒋欣怒甩13斤肉，如今自爆6字减肥法，网友：对自己真狠。减肥可以说是女人一生的课题，女明星也不例外，为了能上镜好看，减肥就是他们的家常便饭，而又有不少女明星时胖时瘦，更是让不少网友惊呼：所以明星胖的时候都是胖着玩玩的吗？最经典的例子可能是霍思燕，当年她怀孕的时候，没有刻意去控制体重，所以那段时间可谓是“胖若两人”，但生了孩子后的她，却迅速的瘦了下来，恢复了往日苗条性感的身材，让不少网友惊叹。

而今天要说的是蒋欣，她可以说是微胖界的扛把子，身材微胖脸蛋小五官生动，上镜也十分自然好看，但是身材却骨架特别大而显得整个人十分臃肿，全身照有点一言难尽。当初她在《欢乐颂》中的扮相，部分造型虎背熊腰，高大魁梧，像个男人，十分没有气质，于是就有不少的网友称：看了蒋欣的身材后想弃剧，求导演只让蒋欣露个脸。也有不少网友调侃她：90斤的脸，140斤的身材。被网友疯狂吐槽蒋欣可以说是备受打击于是下定决心要减肥，并且也有了效果。

而说起蒋欣的减肥路，也是十分艰辛。从他微博晒出的减肥食谱来看，日常都是一些低脂肪、无热量的生冷食物，看上去十分不健康且营养不均衡全面。而她也经常会去健身房运动，常常在微博上晒出自己自己运动后照片以及一些心得体会，鼓励自己继续加油。所谓减肥界有两大名言，“管住嘴，迈开腿”，着两点蒋欣都做到了，并且日复一日的坚持，所以她也收获了自己的减肥成果：半个月的时间减掉了13斤肉，不过这与她的努力坚持是息息相关的。对此，一部分网友也是表示蒋欣对自己真狠。

而成功减肥后的蒋欣，不管是出席活动还是路人照，气质出众，让人惊艳，与之前的照片有很大的区别。看到蒋欣成功减肥后，就有不少的网友跪求她的减肥方法。而蒋欣此时只说了六个字：过午不食！游泳。只能说这种方式一般人都坚持不下来，所以有网友也在微博下面表示：做不到，自己还是老老实实的胖着和丑着吧。小编觉得，减肥这种事情本来就需要长久的坚持，坚持下去了，才能收获更好的自己。小编也希望所有想减肥额小仙女都能成功减肥，美出人生新高度！