自助餐现在是一种很火的用餐形式，一个人给了餐厅定好的价格之后，就可以在里面随便吃，直到你吃得再也吃不下了为止，就是有一点：只能吃不能拿走，出了餐厅门就再也不能进来了。有很多人都很喜欢约上三五个好友，或者是跟自己家里人一起在周末去吃一顿酣畅淋漓的自助餐，仿佛只有这样痛痛快快的大吃一顿，才能对得起自己一周的忙碌，在上周的尾巴画上一个完满的句号，开始迎接新的一个轮回。

小编的母亲就是一个非常喜欢自助餐的人，她很喜欢那种热热闹闹的用餐氛围，喜欢想吃什么都有想吃什么自己去拿的这种用餐形式，她觉得这样吃着才开心。弟弟也很喜欢，所以我们三个经常一起组团去吃，往往最后都要摊在家里的沙发上喊着吃撑了。

其实吃自助餐也有很多门道的，有些人不会吃就根本还没吃就饱了，吃不回本钱；而那些会吃的人往往才能真正吃出自助餐的精华，这种人是最让老板头疼的人，因为这样老板的盈利就会受到影响。其实你到底是不是一个吃自助餐的“内行人”，老板一看你怎么吃就知道了，你一旦吻合下面我们所要说的这四种情况，老板就要生气啦。

一、一开始不吃甜点类食物

自助餐里面有很多看起来制作精美小巧可爱的甜点，各种形状各种颜色的，躺在那里一看就很诱惑人，有很多喜欢吃甜点的小姑娘就会经不住诱惑，一开始就拿很多甜点吃。其实这样是不对的，因为甜点里面含有很多糖分，碳水化合物一高吃了就很容易饱，吃多了甜点就没办法吃其他的喽。

二、很少吃蔬菜

大家都知道，蔬菜的价格是相对比较便宜的，特别是餐厅里面一般买的都是应季的菜品，这样的话价格就更加便宜了。所以当你一个劲儿的狂吃蔬菜的时候，老板其实是一点也不心疼的，他甚至还在窃喜呢！因为你这样就算吃一筐子蔬菜，老板算起来也是赚了的。

三、不吃面条

其实面条是跟第一个甜点的道理是一样的，面食吃一点点就会有很强的饱腹感，每当感到饥饿的时候只要吃上一个小小的馒头就已经饱的差不多了，所以吃自助的时候切记不要下面条吃，虽然很好吃，但是你就吃不回本儿了，得不偿失。

四、少吃水果和饮料

也不是说完全一点也不吃，当你吃肉吃到有点腻的时候，还是可以吃一点水果或者喝一些饮料解解腻的。但是不要多喝，因为水果和饮料也是甜的，吃了很容易饱。再加上里面含有的水分也很多，就更没胃口吃别的了，你喜欢的海鲜呀肉呀就要离你远去了。

所以说，当老板看见你不吃以上四种食物的时候，他基本上就已经认定你是一个吃自助的高手了。这样一来他肯定对你就更加殷勤了，毕竟老板他还希望你嘴下留情呢！