洋葱具有降血脂，排毒养颜的功效，每天睡觉前喝一碗洋葱煮水，能提高排出身体内的毒素的速度，老年人睡前喝一些洋葱煮水，还能起到抗衰老的效果。

洋葱含有的大蒜素物质，不仅能够起到消炎杀菌，和对抗流感性的病毒，其实生吃洋葱也能够得到这样的效果，每天晚上睡觉之前喝一碗洋葱煮水，还能预防感冒。

洋葱当中的一种成分会刺激镇静神经，从而起到一定的安神助眠的效果，每天晚上睡觉前够喝一碗洋葱煮水的话，有助于你的睡眠质量，还能起到一定的安神助眠的效果。

洋葱还具有扩充血管，稀释血液的粘稠度，降血压的效果，每天晚上睡觉前能够喝一碗洋葱煮水的话，能起到帮助人体血压降下来，有助于睡眠。