有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除烦恼。吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受。

1.吸烟让你远离下一代的“打扰：吸烟会影响影响男性生育能力，据世界卫生组织统计，香烟中的尼古丁会使精子存活率下降50%，同时造成雄激素水平下降。而且如你一位孕妇，你在孕期吸烟，对胎儿的危害非常大，会增加流产及死胎的几率；会增加胎儿体重过轻，婴儿猝死症的风险。

2.吸烟可以让你更“舒服”：民间流传“饭后一根烟，快活似神仙”的说法，但是真实的情况：饭后一颗烟，危害大无边。人在进食后，消化系统进入工作状态，此时吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收，这时，吸一致烟的危害相当于平时吸10支。

3.吸烟可以“瘦身”：吸烟会使人健康状况下降，在加上烟草中的尼古丁加速了身体代谢食物的频率，甚至会影响你的味觉系统，让你真正的食之无味。吃的少了，体重不下降不都行了。但是这样以牺牲健康为代价的瘦身你真的需要吗？