现在已经是深秋了，天气非常的凉，在外面可千万记得，别忘了加衣裳，省得受到感冒的侵袭。现在人们都很注重身体的健康，但是很多时候不是吃药就能解决的问题。所以说我们更多的时候，会选择进行食补。我们通常用食补来进行补钙、养胃，或者是护肝。

今天给你们推荐这道菜。就是养肝的好搭档。它这个食材被称为“养肝第一菜”，把它和豆芽在一起搭配，特别的开胃、助消化，而且还能防止便秘。相信在秋季，每一个人都会多多少少的有些干燥，这个时候多吃点这样的菜，我们就能防止尴尬了！所以说，我们一起来看一看，这道菜是什么吧！

将韭菜、豆芽洗干净，控干水分。把韭菜切段，然后切少许的姜丝。

热锅凉油，锅中放入少许食用油，把豆芽菜放锅中进行翻炒，加入料酒、胡椒粉、酱油。

再把韭菜放锅中继续翻炒，加入少许的食盐、蚝油，然后勾芡就可以出锅装盘了！

这道非常好吃，又很清淡的韭菜炒豆芽就做好了！韭菜中含有丰富的纤维素，它可以促进我们肠道的蠕动，这样的话，就可以帮助我们消化，防止便秘。韭菜有一定杀菌消炎的作用，有利于提高人体自身的免疫力。把它和豆芽搭配在一起，更加的开胃。所以说，赶快把这道菜学会，不要再错过了！

每个人都有自己喜欢的记忆中的味道，每个人都有自己想要去学做的美食。希望我今天带给你们的这个分享，可以获得你们的喜欢。你们记忆中的味道是什么呢？快来给我留言分享吧！关注我，下一次带给你们更多记忆中的味道。请用你们的点赞、收藏来给我多一些的鼓励与支持吧！