现实一点来说，在各项体制都尚不够成熟的情况之下，选择成为一名运动员还是有一定风险的。首先，运动员要尽量避免受伤，万一要受到一些大的伤痛，那么就只能被迫提前退役了。同时，运动员吃的可是青春饭，一旦退役，往后的路该何去何从？当然，对于大多数知名的运动员来讲，他们在退役之后都会有比较好的生活状态，尤其是那些取得过冠军头衔的美女们，但是也有一部分过得并不那么如意，下面，小编将为大家梳理一下十大体坛美女冠军们退役后的生活。

第十位：戴菲菲。戴菲菲，1983年2月7日生于南京。是我国著名艺术体操运动员，曾经获得过全运会艺术体操冠军。戴菲菲身材高挑，容貌秀丽，被称为“中国体坛第一美女”。戴菲菲在2002年退役以后进军娱乐圈，在多部影视剧中担任过角色，不过多年以来，戴菲菲在娱乐圈一直不温不火，没有达到她期望的高度，只能勉强算得上三流明星，这也让她的众多追随者们非常遗憾。

第九位：刘菲。刘菲，1979年出生，辽宁省本溪人。1998年获得俄罗斯明斯克举行的世界技巧锦标赛女子三人项目冠军，她还曾获得世界锦标赛第三名、世界青年锦标赛第四名和手握全国7快金牌，是我国女子技巧方面的顶尖高手和该项目具有很大贡献的运动员之一。可是刘菲于2000年退役后，一直找不到正式工作，最后贫困潦倒，沦落到没有住房、没有基本生活费，甚至连户口也不知道该放到哪里。刘菲曾多次哭诉说很后悔走上体育这条路。

第八位：桑兰。桑兰1981年出生于浙江。1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，参加第四届美国友好运动会的练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫被迫退役。2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月。从学校毕业。2008年成为北京申奥大使之一，同年担当北京奥运官方网站特约记者。曾加盟星空卫视做主持人并成立桑兰基金帮助了不少人。13年结婚。

第七位：刘璇。刘璇，1979年8月12日生于湖南省长沙市。1992年，刘璇参加全国体操锦标赛，获得高低杠冠军。1995年，刘璇在中国杯国际体操赛女子个人全能比赛中，夺得女子平衡木、自由体操和女子个人全能冠军。1998年，刘璇在世界杯体操总决赛上获得女子平衡木冠军。2000年，刘璇在悉尼奥运会上获得女子体操平衡木冠军。2001年退役，外号“璇美人”的刘璇就进军了娱乐圈，并获得成功。

第六位：郭晶晶。郭晶晶，1981年10月15日生于河北保定，前中国跳水队运动员，奥运会冠军。2004年，郭晶晶在雅典奥运会获得女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，这让她成为中国跳水的领军人物。郭晶晶参加了第29届北京奥运会，获得女子单人三米板冠军，并与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2011年正式退役，2012年嫁给香港富豪霍启刚，做起了全职太太。

第五位：赵蕊蕊。赵蕊蕊，1981年10月8日出生于南京，素有"中国第一高"之称，前中国著名女排运动员。赵蕊蕊2002年获得釜山亚运会冠军，2003年获得世界女排大奖赛冠军，2004年获得雅典奥运会金牌，2008年获得亚洲杯女排冠军。赵蕊蕊曾经多次受伤，亦有“玻璃美人”之称。2004年的一次重伤对她的职业生涯影响很大，但是近年来进步较快。退役后，赵蕊蕊投身写作。赵蕊蕊的科幻小说《彩羽侠》获得第四届全球华语科幻星云奖最佳长篇科幻小说银奖。

第四位：桑雪。桑雪1984年12月7日生于天津。2000年的悉尼奥运会年仅16岁的桑雪，夺得女子十米双人跳台比赛金牌，实现了天津体育奥运金牌“零”的突破。2004年退役上大学。2006年签约北京平方音乐，成为歌坛新人。桑雪除了是前奥运冠军，还拥有五四杰出贡献奖章、全国新长征突击手、中国青年五四奖章、全国优秀共青团员、全国五一劳动奖章、全国三八红旗手等诸多荣誉，但她的生活却没有因此而一番风顺。为了给重病的母亲筹钱医治，她到餐厅打过工，做过服务员和兼职，最困苦的时候甚至打算变卖奥运金牌度日。

第三位：张怡宁。张怡宁，1981年10月5日生于北京。2001年获得第46届世乒赛女团冠军，同年，张怡宁还拿下世界杯女单冠军和九运会女团冠军。2004年，张怡宁在雅典奥运会上获得女子双打冠军，并夺得女单冠军。2005年，张怡宁夺得第48届世乒赛女单冠军，实现了个人世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2006年，德国世乒赛，张怡宁率领中国队第16次捧起考比伦杯。年底，张怡宁世界排名第一。2008年，北京奥运会上，张怡宁与郭跃、王楠合作夺得女团冠军，随后在女单决赛中击败王楠成功卫冕。四年后再度夺得双料冠军。2011年3月31日，张怡宁正式对外宣布退役。退役后的张怡宁也没有离开乒乓球，现任中国乒乓球学院院长助理。

第二位：唐颖。1986年出生于湖南，水上项目运动员。曾获全国锦标赛亚军，湖南省冠军。唐颍在12年的体育运动生涯里，每天除了训练还是训练。唐颍的运动成绩也在不断提高，获得了全国青年锦标赛亚军军。2004年雅典奥运会，唐颖参加了国内选拔赛，可惜成绩不理想没被选上。2006年10月，唐颍和她的队友们被“一刀切”退役了，每人拿到了3万到5万元的退役安置津贴。退役后，她的生活陷入困境，但即便如此，唐颖仍靠自己的双手摆摊生活，多次拒绝被包养。

第一位：邓亚萍。邓亚萍1973年生于河南郑州，乒乓球大满贯得主。1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。1992年，巴塞罗那奥运会，夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。1998年9月，邓亚萍正式宣布退役。她不仅是奥运冠军、乒乓球大满贯得主，更是获得清华大学外语系英语学士、诺丁汉大学中国当代研究专业硕士、英国剑桥大学土地经济学博士三重学位的超级学霸。邓亚萍在退役后先后任职奥运村部副部长兼奥运村办公室副主任、共青团北京市委副书记、人民日报社副秘书长、人民搜索网络股份公司总经理，仅37岁便官至正局级。而在2016年6月9日，邓亚萍宣布辞去人民日报社副秘书长职务，将和俞敏洪联手共同打造国内第一家体育产业创新创业平台。