生活中出现口臭，刷刷牙，嚼个口香糖就解决了。但是，口臭有时不单纯只是口腔卫生问题，当口臭呼出的气很特别时，可要当心是几种重病前兆。当生物钟一直很规律，没有失眠，却口臭连续数周，最好查明原因，不能敷衍了事。

口臭很普遍，80%的人出现过口腔问题，例如牙周病、龋齿、甚至口腔癌。还包括扁桃体炎、慢性咽炎、萎缩性鼻炎、扁桃体结石等等也会使口腔产生臭味。身上某些器官出现问题，同样也能出现口臭，例如糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不全，口臭发出的气味是烂苹果味；肝炎、肝硬化、肝癌，发出的是硫磺味；慢性萎缩性胃炎，发出的是食物发酵后留下的腐臭味；假如生活中，工作压力大，造成内分泌失调，唾液分泌增多，神经功能紊乱，也会出现口臭。

出现口臭要怎么办？

正规医院口腔科挂号，查明口臭原因。口臭出现的前面几天，应先注意口腔卫生，增加刷牙次数。当作息时间不正常，经常在外饮食，熬夜加班等，应该先注意调整好适合身体规律的作息时间表，口臭就会慢慢改善。当没有以上不良习惯，仍然有口臭持续两周，最好先到正规医院的口腔科挂号查明原因。

平时可以多吃一些维生素C高的水果缓解口臭效果较好，或者喝点柠檬水、茶水都对口臭有缓解作用。