走在大街上，你会发现每走几步就会有人抽烟，不仅是男孩子，还有女孩子。大部分女生都会抽细烟，可能她们觉得细烟比较好看，而且有薄荷味的烟，口感较好，也可能她们认为细烟对身体的危害小；而一般男孩子都会选择抽粗烟，还会选择牌子。不过如今很多男孩子也开始选择抽细烟。所以经常抽细烟或者粗烟，到底哪个危害更大呢？其实对于小编来说，不管哪种烟，只要长期抽，都会对身体造成一定的伤害。

细烟和粗烟到底哪个危害更大呢？大家可以自己做一个实验：准备两个密封容器，然后分别在里面点燃一根细烟和一根粗烟。大家可以在香烟燃烧一段时间后再看这两根烟在密封容器内的烟雾浓度。因为在香烟点燃后会释放大量的烟雾，但是不同的烟所释放的烟雾浓度不一样。所以呢，这个实验结果就这样“诞生”了：细烟的烟雾浓度比粗烟的烟雾浓度大。以此推出细烟在燃烧过程中，释放的致癌物质，对人体有伤害的毒素比较多，从这个角度看，抽细烟的危害比抽粗烟的要大。

其实吸烟对人体的伤害不是一时半会儿可以察觉的。抽烟的时间越长，等到抽烟者老了之后才会感受到烟对身体的损害到底有多大。各种由抽烟被吸入肺部的毒素、细菌等就会展现出它们的危害。不仅如此，细烟还对各种器官造成很大的伤害，还会使人的血管壁变窄，血压升高。这些都是长期积累下来才会形成的，而且很多人都还没有意识到。除此之外，二手烟也是人们应该注意的点。如果一个人长期生活在二手烟的环境下，会对人的器官产生一定的刺激，也会加大患上心血管疾病的概率。二手烟特别对孩子产生很大的伤害。婴儿的器官都比较娇嫩，吸入过多的二手烟，会对他的肺部血管等方面产生影响。

说到这里，有一些小伙伴就想着要戒烟了。但是戒烟真的说说那么简单吗？其实并不是如此的。戒烟一定要有一颗持之以恒的心，一旦在戒烟过程中已经被抑制的烟瘾被勾起，那么再次抽烟对身体的伤害，使肺衰竭的速度比一直吸烟的人要高很多，并且戒烟需要趁早。不仅如此，戒烟者在戒烟时难免会有烟瘾，忍不住想要抽一根。这时候，小编觉得可以用其他食物代替香烟，也可以在想抽烟的时候做别的运动来代替，以此形成一个条件反射，这样子说不定就可以很好的戒烟了。

一些没有接触香烟的小伙伴千万不要因为好奇心而去尝试。虽说香烟不如毒品那样害人，但是它终究也是一样有害人体身心健康的东西，会让人产生依赖感，有瘾。无论如何，小编都是希望大家能不碰香烟就尽量不要碰。大家有啥想法可以在下方留言。