每次感冒，都会有家人或者朋友说该多吃啥不该吃啥的，然而他们说的很多时候是相互冲突的，这下可把我搞懵了，到底怎么吃，感冒才好得快？

所以呢，

小编收集了一些大家对感冒中“吃”的疑惑，

一次性为大家放出答案。

感冒的5大疑惑

1 感冒后就只能喝白粥？

不是。

感冒如仅进食白粥，各类营养补充不足，人会容易感到疲倦，而且抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。

鉴于感冒时需补充营养，如果食欲不佳想喝粥，也可以选择瘦肉粥、鱼粥这样有营养的品种。

2 感冒能不能吃鸡蛋？

能吃。

有些人认为感冒吃鸡蛋就会发烧，所以感冒不能吃鸡蛋。

其实不论你吃不吃鸡蛋，该发热还是会发热的。而且感冒发烧时，人体能量消耗很大，抵抗力下降，吃不下东西，缺乏营养，吃点鸡蛋等蛋白质较高的食物对反而更好。

3 感冒能喝鸡汤么？

能喝。

感冒后，病人往往消化功能弱，食欲不佳，热腾腾的鲜美鸡汤可以有效刺激食欲，补充水分和盐分。炖鸡汤时加入适量生姜，还可以起到散寒解表的作用。

小提醒：喝鸡汤前，可以去掉飘浮在热鸡汤表面的脂肪层，避免带来胃肠道不适。

4 感冒后能不能吃水果？

能吃。

大多数人对水果的质疑是因为它是冷的，认为吃下去更冷了，会加重感冒。

其实水果中含有大量的维生素和镁、钾、钙等矿物质，反而有助于增强免疫力，补充电解质。说过中丰富的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动，增加食欲。

如果你实在担心冷的问题，可以稍稍进行加热，不过一会会即可，否则会破坏其中的营养。

5 洋葱能预防感冒？

不能。

有人说把洋葱两头切掉放在房间里，一段时间后就会变黑，因为它吸收了房间里的病菌，所以能预防感冒。

洋葱确实含有一些有机物，能够杀菌、预防感冒，但是得吃下去才能有效。切开的洋葱会变黑是因为和氧气接触，发生了化学变化，并不是吸收了病菌。小伙伴们可不要被古装剧变色的银器迷惑啦~

其实对于这些问题，小编还有一个终极答案：

赶紧治好感冒，不就能想吃什么吃什么了