本文出自趣头条作者苗医陈老师V（79018595）未经同意不得转载！

黄体酮对于女性来言是非常重要的。而且这种激素可不是固定不变的，它会随着女性的排卵变化而出现一定的波动，黄体酮和雌性激素都是重要的女性激素对女性的子宫以及卵巢有着比较重要的作用，如果他们出现一些异常的情况的话，不仅会对子宫卵巢的健康有影响，还很容易会诱发一些女性的疾病出现。

第一种：柿子饼

秋季很多人咳嗽比较严重，适当的吃一些柿子饼可以起到化痰止咳的效果，而对于女性而言，它最大的一个好处就是能够帮助我们补充体内的一些黄体酮水平，一些乳腺增生的人也会被建议适当的吃一些柿子饼来辅助治疗（见朋、友、圈 ），需要提醒一下一些脾胃过于虚寒的人，是不太适合吃这种食物的。

第二种：无花果

它能够有效的补充体内的黄体酮以及雌激素，起到一定的养护卵巢的作用，而且无花果在口感上还是比较好的，但平时也很受一些女性的欢迎，所以说大家在平时也可以多注意一下。

第三种：田七花泡茶

用田七的花蕾来泡茶，对于女性而言能够有效的帮助我们补充体内的雌激素，起到滋养卵巢的效果，而且还可以有效的帮助我们预防恶性的乳腺增生。在冲泡田七花茶的时候，用量上尽量控制在3到5朵开水冲泡睡前稍微喝一些的话，也能够帮助我们缓解失眠有助于入睡。