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良好的饮食习惯很重要，但健康更重要;父母希望孩子一日三餐按时吃，吃完了就好好睡觉，养成良好的饮食和休息

的习惯，出发点好;但是孩子们还很小，如果孩子吃多了马上进入睡眠的话，容易引起食物倒流导致睡眠窒息死亡，小

李的孩子就是这样。

浩浩今年三岁了，刚好是上幼儿园的年龄，浩浩特别的调皮，不哭不闹的真的让妈妈省心了不少，自从浩浩上了幼

儿园，饭量也有所增大，吃的比以前还要多了

可是就在仅仅一周之后，让妈妈几乎是崩溃了，这天突然接到老师的电话说孩子没有呼吸，妈妈吓了一跳，不敢相信，

急忙把浩浩送到医院做检查，医生表示孩子是属于睡梦中的窒息，原因就是食物倒流导致的，孩子中午可能吃的比较

多，又加上没有任何的停歇时间就进入了午休的时间，所以引起了这样的情况，妈妈掩面痛哭了起来，出现了这样的

情况该怪谁呢？

同事要提醒各位家长朋友们，孩子容易饱也容易饿，所以有时候可能需要少吃多餐，除了正常的三餐外，孩子在剩下

的时间里饿了需要吃饭。您可以选择吃水果或一些有助于健康的食物。不需要太多，只需要一点点，否则吃晚饭时孩

子不会想要吃东西..饭后孩子吃饱不要立即入睡，食物不消化，不要立即入睡，否则容易食物倒流，伤害身体，另一方

面容易造成肥胖，建议父母或老师多关注这些细节。如果你的孩子吃得太多，让孩子吃完饭后读一本书，做一个简单

的游戏，等待食物消化，身体舒服，然后去睡觉。

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（图片均来源于网路）

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