芋艿好处多，加一宝更是如虎添翼，每天吃一盘，提高身体免疫力

原　　料:

烤肉、芋艿、胡萝卜、玉米、小葱、椰汁。

特　　色:

好汤益容颜——芋艿烤肉煲。

操　　作:

1、准备好椰汁、烤肉、鲜玉米、胡萝卜、竽头、小葱。

2、小葱切葱花。

3、胡萝卜洗净后切滚刀块。

4、玉米洗下切段。

5、竽头洗净后去皮也切块。

6、烤肉切片。

7、将锅内倒入椰汁：水＝3：1的比例倒入锅中。

8、烧开椰汁后转小火，放入玉米段炖煮15分钟。

9、放入竽头块，煮20分钟。

10、再放入胡萝卜块继续煮10分钟。

11、然后放烤肉片，煮5分钟。

12、调入适量盐，出锅前洒入葱花即可