一般人的指甲都会呈现光滑半透均匀的红色。如果，你的指甲出现下面这几种现象的话说明你的身体处于亚健康。

一，指甲上有斑点

指甲上有白斑出现：指甲表面如果带有少量白斑，一般情况就是缺乏钙，锌或寄生虫病的表现。如果带有更多白点，那可能就是神经衰弱的征兆，如果白点附近呈现的是粉红色，可能就是肝硬化的前兆。

有黑斑出现：轻劳累，营养不良，严重者可有胃下垂，胃癌，子宫癌等症状。

有黄斑出现：缺乏维生素E，或淋巴系统和呼吸系统问题。

二，出现凹变

1.如果中指指甲凹陷：表明身体尿液中酸性太强并附加肌肉酸痛。

2.如果指甲边缘凹陷，表明动脉硬化和癌症前体。

3.如果小指甲凹陷：表明咽喉里神经系统的不良反应，胆的功能也不太好。

三，垂直条纹

过度劳累和过度使用大脑的人通常会在他们睡眠不足时出现，这些垂直线条会清晰可见。如果始终存在垂直图案，则可能是体内的慢性病变。

四，指甲破裂

缺铁，指甲容易断裂。可以多补充深绿色的蔬菜，鱼，豆类和谷物。