众所周知，不管是对于男人还是女人来说，都有自己心理或生理上的需求，并且都需要进行夫妻生活，女性朋友过了40岁之后体内的激素含量也会越来越少，对夫妻生活这方面的需求可能没有以前那么强了，生活中有不少的人在这个时候都觉得不需要再进行夫妻生活了，但这种观点是不正确的，因为在这个时候女人的身体会面临各种各样的变化，如果能够进行适当的同房，那么对身体和心理都会有许多帮助，若是同房次数不低于这个数的话，三大好处可能会登门。

女人过了40岁，同房次数不低于这个“数”3大好处可能会“登门”

女性朋友的同房次数，其实和年龄身体状况都有密不可分的关系，对于20到30岁的年轻人来说，他们的体力身体各方面相对来说都是比较好的，每周3到4次就比较恰当了，同房次数若是不低于这个数的话，那么对身体是很有帮助的，而到了30到40岁时，身体可能就会明显的出现体力不足，每周保持在2到3次就可以了，女人一旦过了40岁，身体精力和其他方面和以前相比大不相同了，这个时候同房次数最好不低于每周两次，这样的话对自身和家庭各方面都会有很大的帮助，主要表现在以下这三点。

1.延缓衰老

女性朋友过了40岁之后停了胶原蛋白，和以前相比大大流失了，雌激素分泌的也会越来越少，并且女性的衰老速度还会越来越快，但是如果在这个时候能够进行适当的夫妻生活，那么就可以使女人的体内血液循环和代谢率大大提高。并且还可以把身体里面的毒素和垃圾及时排出，让女人拥有一个愉快的心情，在这种状态之下，女人看上去气色也很好，并且年轻了许多，还可以预防女性衰老以及更年期各方面的相关症状。

2.有助身体健康

女性朋友过了40岁之后，每周保持在两次的同房次数，对于身体健康就是比较有帮助的，还可以有效增强抵抗力和免疫力，预防很多疾病的出现，并且这在一定程度上也保护了女人的生殖系统，使女人免受一些炎症或者重大疾病，癌症的清晰其实有规律的进行夫妻生活，女人患宫颈癌和乳腺癌的几率也会大大降低，这一点对于女人来说可是一个不错的福利。

3.有助夫妻感情

女性朋友过了40岁之后，面色看上去也大不如从前了，但是男性朋友身体各方面依旧还是很好，这样一来的话夫妻两个人就少不了一些隔阂或者欣喜，并且很容易出现矛盾，但是如果在这个时候两个人能够进行适当的夫妻生活，那么就可以缓和这种问题了，要不然的话两个人长期缺乏房事，沟通交流，这样的话就会造成夫妻感情不和，久而久之还会出现夫妻感情破裂。所以在生活中对于女性朋友来说，过了40岁之后进行适量的夫妻生活，对身体是比较好的。