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羽毛球发网前小球能够有效限制对手，但对技术要求较高。如果对手的后场回球能力不强，也可以选择发正手高远球。

正手发球站位、击球有下面3个要点。

动图展示：

1、站位

发球准备时，侧身站立。非持拍脚在前，两脚间成一定距离，保持平衡。

2、击球

抛球的同时，持拍手臂先向后摆臂，再向前甩腕击球。肩部、手腕、拍头成下图三角形。

挥拍动作结束时，球拍要超过非持拍手臂的肩部。

击球区域和球拍位置如下图两个区域，利用转体动作增加击球力量。

3、落点

练习熟练后，尽量使球的落点在下图三个区域内，增强发球的目的性。

完整动图展示：

要点：

  • 正手握拍

  • 站立时两脚保持一定距离

  • 抛球的瞬间，手臂先后摆再向前挥拍击球

  • 结束时，拍头要超过非持拍手臂肩部

总结：女子比赛中通常使用正手发后场高球，对手不易在一招之内获得主动，自己也有更所时间来调整、准备。

END.

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