中国是一个饮食大国。不管再普通寻常的食物。在人们的“培养和挖掘”之后，它将变成焕然一新的美食，给我们餐桌上增加一道美味的菜肴。如果您有兴趣，可以按照此方法尝试一下。在为家人烹饪食物的同时，您将享受更多乐趣。手脚冰凉是一种症状，主要是由心血管系统紊乱和体寒引起的。 。天气寒冷时感觉冷，手脚特别冷。这种情况是国内医生所说的“阳虚”，俗称“冷底”所以今天，小编想和大家分享一下猪身上的一件宝贝，搭配着鸡蛋吃，让你告别冰冷的手脚，怕冷的人应该多吃。

猪肉是一种很常见的食物，除了猪脖肉和一些不建议食用的部分外，猪的身上可谓都是宝，但猪身上有一个部分，搭配鸡蛋吃，特别适合冬天和降温的时候吃，天气寒冷，吃一点，好处很多。不仅可以温暖身体，消除感冒，还可以补血和补钙，最重要的是，女性还可以吃美容和补血，保湿美容。这个食物就是鸡蛋脚姜醋，其实从名字上来说，大家应该这道菜的主要成分是什么了，鸡蛋、猪脚、生姜、醋这四大主料，告别冷手冷脚，体寒的人要多吃！特别是女性，因为天气稍冷，小编的手脚都很冷，这就是我昨天在家做的，很好吃，猪蹄煮的也很松软，吃完之后，浑身暖暖的，现在降温了也不觉得有那么冷了。

实际上，这种美食做法很简单。首先，准备猪脚，首先处理脚的毛，然后清洗鸡蛋，准备3个小红辣椒洗净，并用3大块生姜洗净切片。剥几个去皮的大蒜粒，然后加入适量的水到锅中，将鸡蛋放入锅中煮熟。从锅中取出，剥下外壳。清洗猪脚后，取出家庭厨房宝刀，将猪脚切成小块状。然后将其放入温水中约30分钟。然后预热锅，加入适量的芝麻油，加热，放入猪腿，不停翻炒，然后将姜片到锅中，翻炒到表面开始出现金黄色，然后将其转移到高压锅中。然后继续添加适量的冰糖、小红辣椒、大蒜大蒜、1两醋、2两甜醋、适量酱油、去壳鸡蛋，然后加入大量的水，然后盖上盖子炖，炖40几分钟左右你可以出锅了，很简单就完成一顿营养丰富的大餐，手脚冰冷的人赶紧尝试一下吧。

为改善手脚冰凉，平时应多吃温热的食物、有温热健脾效果食物有，羊肉、五花肉、红枣、蜂蜜、龙眼、糯米等。另外，有必要加强锻炼，避免久坐或长时间站立；在睡觉前用热水泡脚。这种家庭美食具有补气，活络经络的功效。猪蹄的好处很多，尤其是胶原蛋白，它对皮肤有很多好处。它特别适合女性吃，所以试试吧！许多简单的食材都可以做出许多不同花样的美味。不知道你是否喜欢小编今天给大家做的这道菜呢。相信你会喜欢它的，欢迎大家留言讨论。