女性和男性的心态不同，不过现在这个颜值的时代，男性都觉得魅力值和颜值有很大的关系，所以对于衰老的恐惧感更多人是加深了加强了，所以抗衰就成了很多人追逐的路线，现在的女生很有保养观念，但是衰老还是会自然的侵蚀面庞。

一、轻柔提拉

洗完脸后，用爽肤水喷涂在脸部，并在脸部涂上容易吸收的按摩霜。接着使用T字棒按照正常的按摩手势，轻轻地往上提拉脸部皮肤，重点加强黑眼圈、法令纹、嘴角到下巴部位的提拉，这几处是人显得年轻的关键哦。

二、控制频率

20岁以下的女性，脸部胶原蛋白充足，不适合每天都做提拉，实在要做，一周1-2次，每次5分钟即可，25岁以上的女性，已经开始步入轻熟女行列，可以隔一天做一次，或在脸部水肿情况明显的清晨做，每次时间5-10分钟，效果也是极好的。

三、内服外调

日常生活中，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、雪蛤等护肤养颜的食品，也可以每天服用胶原蛋白、葡萄籽花青素类保健品，调理好自己的皮肤状态。

四、面部按摩

面部美容操，长期坚持能够有效地帮助抵御下垂。

1、剪刀手缓解肌肉下垂

食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动；

2、双手提拉

双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉；

3、双拳滚动按摩

握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。

除此之外，借助科技提升面部也是时下流行的逆龄除皱抗衰的常见有效办法。

密速提在隐蔽部位做微孔介入，避开大血管、面神经，对面部肌肉腱膜系统逐层逐点分层提升、悬挂、靶向固定、激活式复位，无需提取脂肪填充凹陷部位实现无痕无创还原组织，活化青春再生，一步实现提升，紧致，饱满。