你有没有过这种感觉？

总是觉得拉不下脸，不好意思拒绝别人。
总是没等仔细考虑清楚就答应下来 ，

没有获得别人的感恩，反而自己惹了一身骚。

如何不失礼貌地拒绝别人，是一种修养。

拒绝一个人，不是越早越好，也不是越坚决越好，而是让别人舒服越好。

拒绝不需要撒谎，也不需要断然拒绝。而是要恰当运用拒绝的策略，要能推掉力所不能及的请求，还不要让对方难堪。

这个世界上，其实没有什么拒绝不掉的事，很多时候伤害别人的也不是拒绝本身，而是有些人不接受也不拒绝的暧昧态度。

那么，

被人求助不知如何拒绝？

拉不下面子不知如何说不？