冠心病。冠心病曾一度被认为是由于体内胆固醇过高，导致冠状动脉粥样硬化而引起的。其实，冠心病是一类身心疾病，即症状虽表现为躯体性的，其成因却与心理因素有关。

第一、坏心情，如紧张焦虑易导致冠心病。大多数心肌梗死患者年龄在40～60岁，该年龄段的人在家庭和社会中承担着较多的责任，容易陷入焦虑状态；从事脑力劳动的知识分子中，冠心病的发生率也比较高。因为紧张焦虑影响了其机体中枢神经系统及内分泌系统的调控，致使交感——肾上腺神经系统亢进，血脂与血胆固醇水平增高，血液黏滞度增加，而易发生心肌梗死。

第二、坏心情，如消极情绪与心脏病的形成有很大关系。消极情绪会使心脏根据外界的变化而有规律的波动发生紊乱，从而对心脏产生压力，使心脏负担过重。另外，消极情绪会引起心血管系统炎症。带有消极情绪的人机体内含有较多的炎症蛋白，对引发冠心病有重要作用。

肝病。我们常说“怒伤肝”，往往情绪变化对脏腑气血都有影响，其中对肝脏的影响最大。而乙肝的发病过程与人体免疫功能的失调有密切关系。从人体生理功能上看，人处于压抑状态，情绪低落时，人的生理功能便处于低潮，正常的生理功能便发挥不出来，而抗病能力也就低下。只有在情绪饱满，斗志昂扬时，人体内的各种激素水平才能正常分泌，发挥抗病能力。

所以在遇情绪面临重大打击面前，每个人的应对态度是不一样的。如何控制自己的情绪，保持心情的平和，是避免疾病的基础。

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