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这个问题我觉得不应该问别人有什么标准，而是要问自己有什么标准，每个人对爱的理解不一样，需求也不一样，所以我给出一个标准也会有人说不对。因为旭哥接触过非常多的挽回案例，见过很多情侣对爱的需求不一样导致的分手，所以这里旭哥能明白你内心肯定是感觉到了你的需求对方没有给到才问出这种自我怀疑的问题。这里我举一个例子来帮助你理解，为什么人跟人的标准不一样，而你应该怎么办。

一个女生跟你交往谈恋爱、彼此爱慕、发生性行为、确立关系，你们算成为了情侣，但是往往会出现一个问题，就是人跟人对待爱情的理解是不一样的。有些人，她认为爱一个人我只要心里想着他，配合他，那我就是爱他，而对方可能会认为，你爱我，你就要主动找我，你不找我，你就是不爱我。那这种情况下你能说爱的标准到底是什么吗？没有人能给出具体的答案。还有，如果一个女生她对待生活、工作、爱情的经历都差不多，比如爱情占全部生活的50%,而你是一个谈了恋爱，爱情就占全部生活80%的人，那么你们再相处的过程中就会出现，你投入的过多，而感到对方投入过少的情况，也许她在她爱情的领域里已经投入了100%，但是也只有50分，而你投入100%就有80分，这就是为什么很多人分手或者说怀疑对方不是真的爱自己的根本原因，其实就是自己没有搞清楚爱是你付出而自己产生的感受，而不是你付出就必须得到相应的回报，那不是爱，是索取。所以说解决这样的问题唯一的办法，就是在面对对方投入少的时候放低自己的需求，或者在面对对方投入多的时候抬高自己的投入，这个时候可能有的人就不愿意了，那么说明你们并不合适，因为你们都不愿意为了对方而委屈了自己，所以就会分手。

因此，旭哥要说，爱不爱只有你自身的标准被满足那就是被爱，如果没有被满足，你就要调节自己去配合，或者是与她沟通让她跟着配合，一起努力，如果对方不配合，或者你感到单方面努力很累，那么你们就没办法产生爱，这就是判断是否是真的爱的标准。