冬季是很多中老年人都非常害怕的一个的季节，原因是因为寒冷的季节充满了未知，很容易对一些心脑血管比较脆弱的人造成伤害，使之容易出现高血压、血管堵塞等各种问题，导致脑部细胞出现一定程度的缺氧，从而很容易导致中风的出现。

中风又被称为脑卒中，是一种常见的脑部血管疾病，高危人群主要是年龄在40岁以上、男性比女性稍多。一旦出现中风，就会导致患者出现突然性的昏迷、半身不遂、神志不清等情况出现，严重情况下会导致患者出现死亡。据目前统计，脑卒中已经成了我国导致死亡的第一病因，也是我国因病致残的首要原因，脑卒中俨然已经成了现代中老年人生命健康威胁的“第一杀手”，尤其是到了冬季脑卒中高发的季节，要想更好的预防脑卒中的出现，就要看看自己身上有没有这几种“求救信号”出现。

　　1、肢体麻木

如果在日常中发现身体一侧有频繁麻木的情况，通常表现出手脚麻木、一侧面部出现麻木的情况下时，请一定要打起十二分的精神，因为这很有可能是脑中风到来前的征兆。

　　2、四肢无力

四肢无力的情况往往伴随着肢体麻木的现象出现，患者在身上可能在手脚麻木的时候伴随着肢体无力的情况出现，如站不稳步伐或者是拿东西不稳掉落等。导致这些现象出现的原因可能是因为脑部神经系统受到压迫和堵塞，导致大脑这个“指挥中心”出现了失误，从而影响到日常生活，这个时候如果再不引起关注，就很有可能被脑卒中打的“措手不及”。

　　3、头晕目眩

脑中风来临前，患者往往会有头晕目眩的感觉出现，严重情况下还会出现短暂性的意识丧失或者是视力模糊，但无论是哪一种都不可轻视，及时去医院检查治疗才是最好的解决方法。

　　4、血压升高

无论是高血压还是正常的人，一旦出现身体血压有异常升高的情况都要引起重视。

　　5、昏昏欲睡

正常人在睡眠充足的情况下，是不会出现哈欠连天、昏昏欲睡的感觉，但是对于脑中风来临前的患者来说，因为脑部血管紧缩等原因，会导致输送到大脑的血氧不够，而出现缺氧、昏睡的现象出现。

　　6、口齿不清

如果一个平常正常说话的人，在某段时间在说话的时候突然有口齿不清、思维混乱的现象，这个时候就代表这脑中风会在短时间内出现，如果再不引起重视，则很有可能有生命的危险。

要想在寒冷的冬季更好的预防脑中风的出现，在日常生活要做到这几点：

　　1、定期检测血压

中老年人或者是高血压患者在冬季的时候，一定要养成定期检测血压的习惯，最好保证3天进行一次血压的测量，并观察数值有无较大波动的现象出现。

　　2、多喝热水

要想更好预防脑中风的出现，在平时要多喝一点热水，能够起到冲刷血管的作用，并且还能温暖身体，使全身血管舒张。

　　3、注意保暖

脑中风其实最怕冷了，要想健康，就要在冬季的时候做好保暖措施，这样才能保证体内血管健康。

以上就是中老年人在冬季要想更好预防脑中风需要注意的事情和措施，只有做好这些才能更好保障自身的健康。