哇哦，由于亲爱的小伙伴见面了，老是以这种方式打招呼，你会不会觉得厌烦啊！下次一定换哈，今天瞧瞧小编给你带来了什么精彩吧！

烟草，众所周知，并不是一个好东西，里面的尼古丁对人体有害，毕竟烟草公司自己都在壳体上写明，吸烟有害！但是为什么明知对身体有危害，还有那么多人要去抽烟呢？那是因为尼古丁能有暂时麻痹人神经元的功能，吸食少量尼古丁会让人相对放松，现在的人生活节奏那么快，特别是男同胞们，不管是来自于生活还是工作，大家的压力都不小，所以就算知道有害健康，也戒不掉！

虽说释放压力的方式很多种，抽烟并不是最好的方式，但是抽烟最直接，效果也不错，有没有一种物质能让人又可以抽烟放松，又可以不伤害到身体健康呢？唉，别说，还真有！有这么几种食物，虽说不可能完全解除尼古丁带来的伤害，至少可以侧面的缓解许多，接下来，小编跟大家一起分享。

1.蜂蜜

蜂蜜我们应该都不生陌生，并且许多家庭都会常备，由于蜂蜜的作用的确特别多，对人体的保养也十分有益，特别是女性同胞，那就更不用说了，常常用蜂蜜来协助美容养颜，效果也是十分不错的。蜂蜜除上述功效之外，用到常常吸烟的人身上，效果也不赖，蜂蜜有润肠排便功能，减少尼古丁在肠胃中的残留，除了肠胃之外，尼古丁对肺部的伤害最大，而蜂蜜刚好可以协助肺部排除烟毒，调理肺部！

2.鱼腥草

鱼腥草，可能城市里面的居民用的最多的就是做配料，烧鱼的时候放这个可以去除腥味，让鱼变得更美味，一般中草药店里都可以买得到！小编告诉大家，鱼腥草除了这个作用之外，还有一个更好的功效那就是用来泡水喝可以保养自己的肺，抽烟的人，其实肺部的健康是欠缺的，如果不喜欢蜂蜜的味道，那么鱼腥草也是一个很好的选择，价格既便宜效果又不错。

3罗汉果

那有些人说，我既不喜欢蜂蜜，又不喜欢鱼腥草的味道，那么还有一种选择，那就是罗汉果！罗汉果可以当水果吃，他的功效比较广，酸甜的滋味喜欢的人还是比较多的。抽烟的人每天吃一点罗汉果，对减轻烟瘾，维护肺部健康很有帮助。

看到小编以上说的，大家挑选自己可以接受的服用，希望能对大家有点帮助。但是最好的还是希望大家能有戒烟，毕竟抽烟才是肺部损害的根源！

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