头发总是很油的人，往往都是生活节奏很快，脾气也很急的人，如果你不想让自己的头皮像个大油田，那么这篇文章你一定要好好读一下。

1、什么是头皮油脂？

我们的头发是从毛囊生长出来的，毛囊上面有个附属的小器官，它叫皮脂腺，皮脂腺不断分泌出油脂类的物质，通过毛孔排除体外，这就是我们常见的头皮油脂。

2、我们的头发为什么会出油？

（1）皮脂腺天生比较活跃

有人天生爱出油，因为皮脂腺的功能天生很强，那么这就没办法啦，就好比有人天生皮肤白、有人天生皮肤黑，这是生理特性、个体差异。

（2）激素调理

皮脂腺的生理活动受到雄激素影响最大，基本上雄激素旺盛的人都会出油较多，一般都会有一些生活习惯，比如说熬夜、脑力劳动、情绪急躁会导致雄激素暂时性增多，也会导致出油增快的现象。

3、要知道这些方法是不能控油的

（1）频繁洗头

要知道洗头过于频繁是会加速头皮油脂分泌的。因为每次洗头油脂确实是会被洗掉，但是皮脂腺会加速反应，继而分泌出更多的油脂。

（2）使用控油洗发水

市面常见的控油洗发水是清洁能力较强的洗发水，洗完后会让人感觉很清爽，但同时也要注意，这类洗发水可能添加一些碱性物质，对皮脂腺会有一些刺激作用，可能当时洗完很干爽，但是以后出油会更快。

小科建议大家调整好作息时间、避免熬夜，另外饮食上要清淡，油腻、辛辣刺激的食物少吃或不吃。