听说点击上面蓝字就一定会瘦，点点试试呗
小蛮腰，马甲线，
想必是每个女生都梦寐以求的身材吧，
毕竟这样的身材，不仅显美，更能带给人自信！
最近，就有一位时尚博主在网上晒出一张性感的腰身照，并配文称：“第一届小蛮腰大赛！拥有小蛮腰真的太美了！”
一石激起千层浪，
瞬间就点燃了女生们的激情，
小姐姐们纷纷秀出自己引以为傲的腰身。
@-Ssandhappy
这是网友评论最多的一个，
丰胸翘臀马甲线，简直就是理想型。
@PizzzaL
有腰又有胸，这算不算魔鬼身材？
@Ys_Hh
瞧着这么瘦，冬天一定很怕冷吧，
要不我把腰上的肉分你点呗！
@童言在北方
这个胸真细，不是，这个腰真大，
不对不对......该怎么说呢......
这是一个胸大腰细的神仙身材！
@niki_陳陳
这身材，欧美标准样板了，
小姐姐下次可以参加美臀大赛了。
@皂芒
这样的腰真的太逆天了，
感觉男朋友两只手就能包住......
@关尔筝筝
无形之中透露着性感，说的就是这样的身材吗？
@ishans
相比于小细腰，
这件衣服感觉更引人注目。
@俏俏俏宝阿
来晚了没，
宝宝刚跑完步就来参赛了。
@ GavinQianYi
我说这是真正的水蛇腰，有人会反对吗？
@一遇
讲真，这样的腰容易引人犯罪！
@空气小刘海儿
比小蛮腰，拼马甲线，宝宝我就没怕过谁。
@-木依-
除了腰，好像还有点小福利对不对。
@有妖气的雯子
又一位霸气外露的选手登场！
@yoeha
有腹肌的小仙女，怎么都好看！
@5Normcore
哒，哪里来的腰精，
为啥上半身会这么的突出？
@冷酷的小仙女是本尊
一年前的妹子，反手摸肚脐应该很轻松。
@美少女壮士
为了保持这身材，你一定无法体验
左手拿奶茶，右手抓鸡翅的乐趣！
@水纯色Michelle
有腹肌了，就想要臀；有臀了，就想要腿；
这种贪得无厌的行为，我们叫它上进心 ！
@可爱鸽Dove
为了这马甲线，
宝宝可是被虐的死去活来的啊。
@世界小姐喵喵喵
妹子，你跑题了，
@小太阳：
刚开始是为了报复渣男，
想华丽丽的变身出现让他后悔，
现在嘛，只要自己觉得美就行了。
@Nina：
在最好的年纪，做自己最喜欢的事，
不就是一件很幸运的事吗？
@InNov20th
嗷嗷嗷来晚了来晚了。
@杨庭菲：
坚持运动，没有因为时间的改变，
而让自己身材有太多改变。
@肥肠帅的帅萌：
健身断断续续一年多，
从小白到兼职教练，马甲线想练就练。
@肉玥_Iris
这样的身材，能入大家的眼吗？
@野子
没有丰胸，也没有细腰，
但我的身材还算匀称。
@o沁啊沁
嘿，没有马甲线，
但不妨碍我也来凑个热闹。
@诸葛的娇妻
摸了摸小肚腩 ，
嗯，一定是我家镜子和你的不一样。
@爱川裠子
这背部，这侧颜，太仙了有没有？
@是殊荣不是怂：
运动会令人上瘾，它会分泌多巴胺，
让人练出马甲线，使人快乐。
@May ：
身材嘛，都是由自己掌控的，
健身房练起来你也可以的。
很劲爆有没有？
小姐姐们还在晒照，可小编不能再写下去了，
鼻血已经流了一地，止血要紧......
此次小蛮腰赛，
虽然不是每个女孩儿都有马甲线，
但至少一个个都是腰身纤细，毫无赘肉。
辛苦了一个夏天，
眼看就要练出小蛮腰了，
千万别让肚子上再长出赘肉。
接下来分享一套Tabata练腹动作给大家，6个动作，每个动作20秒，休息15秒，连着做2-3个循环组。
波比跳
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登山者
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空中蹬车
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徒手深蹲
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侧平板抬腿
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还等什么
为了好身材
赶紧练起来吧
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