冬吃萝卜赛人参,但吃法有讲究,立冬后吃十天,顶上吃半年

梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

▌2、白萝卜 +葱:防治风寒感冒

▌3、白萝卜 +海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大