“亚洲蹲”是什么大家知道吗？相信一些爱追剧的同学可能比较了解吧，但是大多数人可能不太清楚这是什么姿势，为什么会火起来。其实这个姿势是有我们的”娘娘”孙俪带火的，在她扮演的电视剧里，她因为角色是一个豪放接地气的女子，所以为了更好的扮演好角色，设计了一个接地气的动作。

这个姿势火的时候，连许多老外都争相模仿，但是却很难有人能做到，本来以为是一个简单的下蹲动作，谁知道对外国人来说却这么难。可能是他们不经常做这样的动作的原因。这可是中国独有的。这个姿势的精髓就是把重心放在脚和腿上，身体往前顷才不会往后倒。

这动作对中国人来说是非常简单的，但是之后有位艺人把这个动作升级了，加大了难度。这位艺人就是万茜，她采用单脚着地，另一只脚搭着的下蹲姿势，把这个姿势变成了瑜伽动作，能锻炼到身体。不知道你们有人能做到吗？毕竟这个姿势不是很难。

[图片3]

但是最近因为《如懿传》大火的李沁又给大家带来了一个看似简单但是做起来不是那么容易的动作。最近她出席一个活动，因为穿的裙子太短了，所以在坐下来接受采访的时候，为了不走光，盖了一个毛毯，但是她感觉毛毯还是不太安全，为了360度没有死角，她把两条腿贴合在一起，一直腿紧紧的搭在另一条上，紧密贴合，没有缝隙，能看出她的柔韧度非常好。

这个动作看起来非常简单，但是要做到无缝连接对于许多柔韧度差的人来说是不可能的事情，不知道你们能做到这个动作吗？小编试了试，很难。