在煮粥的时候一般都是把米煮开,这样不仅可以把米油煮出来,且米中自带香味。同样,不管是煮红豆,或者是煮绿豆粥时,最好也是把它煮开,能煮“破开”最好。
如果没有煮开的话,吃起来会感觉很不舒服,而且也不是很甜,香味也很淡。但其实煮粥还是有一定的技巧了,之前一位卖粥的大妈就教我:不管红豆或绿豆,学会2招,5分钟煮开花,香浓酥软更好吃。一起来看看到底是怎么做的吧!
1、用对水
不管是煮什么都要用对水,就像老人常说“开水煮小米,冷水煮大米”一样,用水也是有讲究的,因为用错了水可能煮出来的味道就会不对劲。所以在这里说的第一招就是要学会用对水。
一般煮粥的话,最好是用冷水,因为热水,外壳就会熟得比较快,到时候外面已经熟透了,里面还没有熟,就会把外壳的营养物质给流失掉,所以说一般都是先用冷水煮开,煮开之后再转小火,慢慢熬制。
2、提前泡水
不管是红豆还是绿豆,煮之前先用水泡一下,把豆子泡发,并且让它吸收好相应的水。
这里可以用热水,泡开之后再晾至冷却,然后再把它放进冰箱里面冷冻两个小时,最后再拿出来煮,这样煮出来的豆子会非常的酥软。而且在煮的过程中可以闻到香浓的味道,这一点很少有人知道。
红豆粥有益气补血、健脾养胃的功效;绿豆粥可以清热解毒、环节燥热,还能生津止渴,也是很好的食物。这两者作为早餐都是非常好的。只不过大部分人都不知道其中的奥妙,煮出来味道不如外面粥铺的好处罢了。
热门跟贴