孩子都是父母手心里的宝，有很多父母会担心自己的孩子长不高，孩子长不高的原因可能会是先天性造成的，先天性的条件不足的话，后期是可以补回来的，如果在一个班级里，自己的孩子是矮小的那一个孩子也会产生低落的心理，那么孩子经常吃一些什么食物能长高呢？下面这些食物经常吃的话孩子肯定会长的高的。

1.牛奶

牛奶是非常有营养的一种食物,有“白色血液”美称，牛奶顾名思义是从牛身上挤出来的奶，牛奶内含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌等等都是孩子长身体所需要的矿物质，儿童相对来说经常喝奶对钙比较容易吸收，孩子要长高牛奶必不可少。

2.骨头类

老一辈的都会有一种说法，吃什么补什么，骨头汤含有胶原蛋白，有利于孩子骨骼的发育，骨头熬过的汤更是对孩子骨骼发育的补品。

3.维生素

维生素是一个经久不衰的一个人体需要的元素，维生素可以从胡萝卜中摄入，也可以在柑橘类水果里面摄入，这些含有的维生素都非常丰富，相对孩子来说也特别容易吸收。

4.蛋白质类

蛋白质类一般都是鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品，蛋类食品中含有丰富的蛋白质，也是孩子长高所需要的。

如果想让孩子长的高的话不妨父母给孩子试试上面这些食物吧。