如果一个姑娘拒绝了你的邀约，那多半是她懒得洗头出门……头发一天没洗就油油的，太不爽了!

植发医生都曾说过，20~30年前根本见不到这么多的油头，但现在身边嚷着“一天不洗头就油得不行”的人却随处可见!

头油多、有异味、头皮痒，多数情况下是因为皮脂分泌旺盛。油脂多会滋生真菌等细菌，细菌分解后留在头皮里的蛋白质会产生异味。有的人一到夏天就头油多，到了秋天头皮又变得干燥，出现大量头屑……

那么皮脂分泌旺盛又是哪些原因造成的呢?

1.生活习惯

除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2.洗头频率

头发一油就洗?主子们赶紧停下来!频繁洗头会把头上的油脂洗下来，但皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越来越油。夏季最好隔天一洗，冬季每星期洗2-3次最佳。

3.过度使用化学美发用品

有的主子为了漂亮有型，爱使用定型喷雾或发胶，油性发质喷上这些，会让秀发与空气隔绝，反而会使头发更加油腻。

4.体质

头发油大部分是由于湿热体质所引起的，平时吃的油腻，口味重，损伤了脾胃，化湿生热，造成油脂过度分泌。有的主子们喜欢吃甜食，并食肉过多，造成痰湿，当痰湿内生的时候，体内的脂肪会代谢不畅，消化、排泄不掉的营养会变成废品，堵在身体里，造成湿热，时间长了，头发就会变得油腻。同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上了。

5.荷尔蒙

男性荷尔蒙是造成皮脂腺分泌的重要因素，它对皮脂分泌会有影响;而女性在月经周期的第二阶段，会分泌更多的油脂，还有怀孕的最后几个星期以及哺乳期间，油脂分泌也会加剧。

6.年龄

油腻的头发及青春痘经常出现在青春期;30岁以后的女性油脂分泌逐渐减少，但步入更年期却会反向增加;而男性从青年到年老，都会有头皮油脂过剩的困扰。