亦梦亦幻的茶卡盐湖，庄严肃穆的布达拉宫，如入仙境的玉龙雪山，令无数的人魂牵梦绕。时代的飞速进步、经济的大幅提升、观念的急剧转变，越来越多的人有机会有能力前往这些心向往之的地方去看一看。美归美，真亦真，但是游客们不可避免要面对的一个问题是：高原反应。这些风景如画的圣地大多位于藏区，外来的游客进入藏区之后极不适应当地的气候环境，很多都会出现的严重的高原反应。但是神奇的是世世代代生活在当地的藏族人们却没有任何的反应。为什么藏族人可以轻松的适应高原环境，外地人却难以适应，看完这篇文章，你就会明白其中的玄机。

近年来，前往西藏、青海、贵州等地观光旅游的游客越来越多，游客发生缺氧及严重的高原反应需要紧急救援的新闻也频繁见报。高原反应是来自平原等低海拔地区的人到了高海拔的高原的地方，身体在短时间内无法适应高原缺氧的气候环境而表现出来的一系列症状。常见的是呼吸困难、头晕乏力、呕吐腹泻、甚至抽搐昏迷。

而世代居住于高海拔地区的藏族人民对这种环境早习以为常，身体无任何不适症状，可以轻松的适应这种的高寒缺氧的环境的主要原因表现在以下方面。

首先，藏族人们的血液中的红细胞要比生活在低海拔地区的人多。藏族人民世世代代居住于此，祖先们由最早的不适应到后来的慢慢适应，大自然的优胜劣汰，使得生活在高寒缺氧地区的藏族人民的基因得到改善，机体的红细胞增多，并且遗传给他们的后代，这就使得现在的藏族人民能够轻松的适应高原环境。

红细胞是血液中数量最多的细胞，其中的血红蛋白能和氧气结合，维持人体新陈代谢。高海拔的高原地区空气中的含氧量是少于低海拔的平原地区的，来自平原地区的游客血液中的红细胞不如藏族人的多，与本来就稀薄的的氧气结合的也少，因而 不同程度的高原反应。

其次，这与血管和动脉的粗细有关。粗一些的血管和动脉更有利于吸入氧气，方便血液中的血红蛋白与其反应。仔细观察，你会发现大多数的藏族人的血管和动脉要比外来游客的血管更明显，以及更粗。

面对高寒缺氧的环境，藏族人民之所以生活的如鱼得水，舒适自在，这跟他们异于来常人的身体机能是密不可分的，他们血液中的红细胞比较多，血管也更粗。外来游客前往高原地区旅游的时候一定要时刻关注自己的生理变化，减少激烈的运动，少吃辛辣刺激的食物，如发现不适，请及时就医。