女人对于自己的容貌大多都是很在意的，如果脸上开始长了皱纹和色斑的话，总是会影响美容，让人看上去比较没有精神，又显老，所以女人早早就会开始抗衰老了。抗衰、抗皱等总是不嫌早的，越早开始抗老，女人的年轻容貌就能够保持得越久一点。其实，要想从根本上抗老，还是应该要从身体的内部下手，因为如果身体器官老化得快的话，外部再怎么保养可能都是无用功。40岁的女人雌激素低，催人老？每天喝碗“它”，脸上白嫩显年轻！

雌激素低，为什么会催人老？

雌激素是女人体内非常重要的激素之一，它是由卵巢分泌出来保养卵巢的，而卵巢的萎缩与否也关系着女人脸上的年轻与否。到了30岁的时候，女人的卵巢就会开始渐渐的停止工作，雌激素的分泌就会越来越少，而到了40岁的时候这样的情况更甚，所以这个年龄的女人雌激素一般是会比较低的，脸上的皱纹和色斑、松弛等就会显得非常的明显。所以，女人要想老得慢一些，常保年轻，补充身体里的雌激素就是关键了。

每天喝碗它，抗老不用愁

葛根

它是一种蔬菜也是一种中药，一直是有“女人的守护神”这样的称誉的。它含有的葛根素对于女人的卵巢有激活的作用，能够促进卵巢的局部血液循环，保养卵巢，给身体补充充足的雌激素，还能够刺激卵巢分泌其他激素来调节身体的内分泌平衡。

葛根一般是研磨成粉来食用，也可切成根或者是片，女人每天喝一碗，对于40岁的女人延缓衰老和美容养颜是十分有意义的。因为它含有的异黄酮也就是植物的雌激素是植物中活性和含量最高的，能够双向调节，所以还有一定的通乳散结的作用。

常食葛根，它的异黄酮、大豆甙等元素，能够帮助清除皮肤里层的黑色素，起到淡斑的作用，让女人的脸上更加的白嫩、细腻，并且有很好的紧致肌肤的作用，让女人的脸部肌肤不至于过早的下垂，常吃显年轻。

40岁的女人雌激素低就是在催人老，所以常常食补雌激素，能够有效延缓衰老的速度，看上去还会比同龄人更显年轻！而且葛根最好是在晚上的时候食用，这个时间机体的各个器官已经开始进入修复状态了，能够更好的吸收葛根里的营养物质。