也许大家都听过“察言观色”，家长也要通过这四个字，来密切的观察孩子的身体情况。孩子的脸部是健康反应的晴雨表，跟孩子带的时间久了，脸上一点小变化，都能轻易的看出来。经常观察孩子的脸部，也能够积食发现孩子的一些小问题。

1.脸部是否有光泽

健康的宝宝脸部都是红润有光泽的，但是如果你家的宝宝脸色整体上发白光并且没什么光泽的话，再看看孩子是不是经常有出汗的情况，身体是不是偏虚胖，大便也比较稀。如果这几种情况都符合的话，那么孩子是因为脾肺气虚所导致的。

2.脸部是都多白斑

当孩子脸上出现一块又一块的白斑时，家长的第一反应是不是皴了脸，或者是长了癣、过敏等，如果孩子脸上的板块呈现淡白色，并且比较粗糙的话，往往都是因为脾胃虚弱所导致的。

3.脸部面色是否土黄

孩子脸色土黄，大多都是偏食、厌食以及消化方面的问题所导致的。家长需要留意的是，孩子的最近是不是不爱吃饭，有可能是积食了，积食也是与脾胃虚弱有关，孩子积食会加重脾胃虚弱，脾胃虚弱也会引起孩子积食。孩子的大便是否正常，大便的次数以及味道和形状。

4.脸上鼻根是否有青筋

有的宝宝，可能还很小，但是鼻子根部就能看在青筋了。如果孩子还有食欲不佳、腹胀、大便不调的情况，基本上可以断定孩子可能是食物积滞了，如果孩子夜晚睡觉时，转转反侧，突然想俯卧睡觉，手脚心热，还会出汗，咬牙，这个时候就要给孩子调理一下脾胃，消极导致了。

调养脾胃，现在是关键时期。妈妈谨记：用清水泡着它，孩子喜欢，同时也能够达到调理脾胃，消食导滞的作用。

清水泡双乳：这里的水最好是温水，将双低聚乳清接入到清水里，溶解就可以了。如果孩子喜欢喝牛奶，也能加到牛奶里面。如果想给孩子吃米糊的时候调理，加入到米糊、粥里也是可以的。

孩子的脾胃是非常值得关注的，脾胃调理得好，孩子营养吸收和转化就不差，孩子健康的生长是每个家庭的共同心愿。