中医体质辨识由卫生部门主持，中华中医药学会制定了《中医体质分类与判定》标准，并于2009年纳入了《国家公共卫生服务规范》。

什么是体质

有的人到了夏天却还穿着较厚的衣服；有的人用仪器设备检测身体各项指标都正常，但就是会有各种不舒服；有的人得了感冒很快会自愈，而有的人会更严重。

世界上没有一片完全相同的树叶，那么人也是一样，这就是个体的差异。

体质概念：在人体生命过程中，在先天因素和后天因素影响下人体生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

九大体质最简描述

A型（平和型）：精力充沛，健康乐观。

抵抗力强，不易发病。

B型（气虚型）：气短少力，容易疲乏。

抵抗力弱，易患感冒等疾病。

C型（阳虚型）：手脚发凉，身体怕冷。

发病多为寒证，易患痰饮、肿胀、

泄泻等病

D型（阴虚型）：手心发热，阴虚火旺。

易患虚劳、失精、不寐等病；感邪

易从热化。

E型（痰湿型）：身体肥胖，大腹便便。

易患消渴、中风、胸痹等病。

F型（湿热型）：面色油腻，长痘长疮。

易患疮疖、黄疸、热淋等病。

G型（血瘀型）：面色晦暗，脸上长斑。

易患癥瘕及痛证、血证等。

H型（气郁型）：多愁善感，郁郁不乐。

易患脏躁、梅核气、百合病及郁

证等。

I型（特禀型）：容易过敏，喷嚏流泪。

易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物

过敏，遗传性疾病，胎传性疾病。

平和型体质是健康体质，其他的是偏颇体质，是不健康或亚健康，需要通过健康的生活方式进行纠偏调节。体质既然是一个相对稳定的固有特质，调节就需要循序渐进，不宜强行急于求成。

各种体质的详细介绍以及调理方法，后面的文章会逐个分解。

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