1.橘子。可以有效的血管扩张和血压平稳，能够起到降血压的作用。

2.柚子。含有丰富的维生素，降低血脂还有降胝血压可以起到很好的作用。

3.火龙果。可以增强血管的弹性，保护动脉血管内壁，还具有美肤作用。

4.山楂。可以有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。

以上4种水果是高血压的福利水果，祝大家有个好的身体，身体健康。